每日 | 天鵝頸也沒什麼，就是又好看又有氣質而已~

天鵝頸

指像天鵝一樣纖細修長的脖子

完美的細長脖頸搭上辛苦練成的直角臂

才是女神的正確打開方式

↓

那要如何才能擁有女神同款呢？

試試這個動作

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動作要點：

盡量放鬆肩膀

感覺到側頸部的拉伸感

每次維持20秒

每邊做3次

一個羞澀又驕傲的ps：

九姑娘全新定製的

【

維密瘦身課】

限時 

9.9

 元

歡迎大家點擊下面的小程序圖片

一起變瘦變美！

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