每天堅持吃一個蘋果，連吃兩個禮拜，四個好處意想不到，早看早受益！

蘋果別名:陶波、奈、奈子、頻波、平波、超級球、天然種子。它富含人體所需的物質，這對我們的健康非常有益。連續15天堅持每天吃蘋果。這四個好處是意想不到的。我早就知道，早就受益了！

[止瀉劑]每天堅持吃蘋果可以幫助腸道停止腹瀉。因為蘋果富含單寧酸、蘋果酸、有機酸、果膠、纖維素和其他具有收斂劑作用的物質。此外，其中的果膠和纖維素具有吸收細菌和毒素的功能。此外，對於水瀉患者，他們可以用適量的半成熟蘋果燒水，甚至喝湯。。

[預防高血壓]每天一個蘋果，持續15天，可以有效預防高血壓，具有非常好的健康效果。因為蘋果含有更多的鉀和更少的鈉，所以人體內的鉀可以與過量的鈉結合，從而將它排出體外，從而預防高血壓。高血壓患者不妨試試。

[食慾大增]連續15天每天吃蘋果可以有效地刺激食慾。因為蘋果含有溶解的磷和鐵，它們很容易被人體消化和吸收。特別是，它有利於嬰兒的生長和發育，還可以防止嬰兒佝僂病的發生。然而，應該注意嬰兒的數量，蘋果應該做成蘋果泥。

[嘔吐緩解] 15天內每天一個蘋果有助於緩解嘔吐和平衡電解質。特別是對懷孕有反應的婦女，它不僅可以調節水、鹽和電解質的平衡，預防頻繁嘔吐引起的酸中毒，還可以補充熱量、維生素等。孕婦應該多吃。

你喜歡蘋果嗎？如果你厭倦了直接吃蘋果

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