產後能不能瘦？不用等「卸貨」之後，對照這3點就知道

文|馬尚萊

別人家的老婆懷孕之後，每天都在擔心胎兒的生長發育是否健康，而我家的老婆懷孕之後，卻時時刻刻都在擔心，她生完孩子之後能不能瘦。懷我女兒的時候是這樣，懷我兒子的時候也是這樣，整天挺著一個大肚子問我：「老馬，你說我卸完貨之後能不能瘦」。每次我說不能的時候，她都會說我：「馬嘴裡吐不出象牙」。可我說的就是實話呀，她生完孩子之後確實一點都沒瘦，生孩子的時候150斤，出月子的時候還是150斤，現在大女兒都已經6歲了我老婆還是150斤。

很多孕媽在體重猛漲的時候，都會擔心自己生完孩子之後能不能瘦下來，但絕對不會像我老婆那樣整天都纏著老公問。其實孕媽生完孩子能不能瘦，根本就不用等到卸貨之後，提前對照一下這3點就知道了。

自己是易瘦體質，還是易胖體質

如果孕媽是易瘦體質，生完孩子之後不用減肥，自然而然的就能夠瘦下來。如果孕媽是易胖體質，產後想瘦下來幾乎比登天還難。易瘦體質的孕媽在懷孕之前一般都屬於偏瘦狀態，而且還具有狂吃不胖的特點。易胖體質的孕媽，幾乎稍微多吃一點食物就會長肉。所以，孕媽從這一點就能判斷出自己是易胖體質還是易瘦體質了。

有沒有暴飲暴食的習慣

大部分孕媽生完孩子之後，都會容易感到飢餓，如果孕媽在懷孕之前就有暴飲暴食的習慣，在生完孩子之後也會繼續暴飲暴食，而且會比之前吃的更多。有這種習慣的孕媽，生完孩子之後幾乎很難瘦下來，生孩子的時候有多重，生完孩子還會有多重，因為我老婆就是最好的例子。所以，要想保持良好的身材，就必須要養成良好的飲食習慣。否則，不僅會使自己的身體過度肥胖，還會危害自己的健康。

產後有沒有人幫你帶孩子

孕媽生完孩子之後能不能瘦，跟孕媽產後的生活條件也有很大的關係。如果在孕媽生完孩子之後能有人幫忙帶孩子，孕媽的生活壓力就會減輕很多。除此之外，還會有充足的時間管理自己的皮膚和身材。只有這樣，孕媽在生完孩子之後，才能夠快速的瘦下來。

你生完孩子之後能不能瘦下來呢？

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