60歲大爺患肺癌，之後堅持每天喝一杯它，體內癌細胞少了很多

60歲的杜大爺非常愛抽煙，喜歡在早晨起床後吸煙，吃完飯後也要吸煙，自從他退了休後，吸煙的次數就更加頻繁了，最近他吸完煙後，經常感覺喉嚨乾燥，嗓子疼痛，於是就去醫院檢查，不料竟然得了肺癌，從那以後他開始戒煙，並且每天喝一些雪梨汁，再去醫院檢查時，發現體內癌細胞少了很多。那麼吸煙對身體健康都有哪些危害呢？吃哪些食物有利於排出肺內的煙毒呢？一起來了解一下吧。

1.導致肺癌：治癌症發生的因素有很多，但是吸煙絕對是導致肺癌中最重要的因素，即使不吸煙，也很有可能被二手煙影響身體健康，所以應避免吸煙。

2.血液粘度增加，器官病變：經常吸煙會影響心血管，腎臟，肝臟等健康，而且會使血液黏度增加，使腎臟功能下降，也會加大脂肪肝的患病風險。

3.增加心腦血管疾病的風險：長期吸煙就會導致很多疾病出現，比如冠心病，高血壓等，因為煙霧中的有害物質會破壞血管內的皮細胞，導致細胞內皮死亡或者增生，使血管彈性減弱，增加血管硬化，還有可能導致血液里栓子形成，這些都在很大程度上加重了心腦血管的患病率。

4.雪梨：吃雪梨可以止咳降火，消炎解暑，而且對於吸煙的朋友們來說，能很好的幫助肺部解毒，但平時可以多喝一些鮮梨汁，這樣能夠減少肺癌的患病率，也能讓肺部毒素及時排出體外，清肺潤喉。

5.豆漿：很多人都喜歡在早餐喝一杯豆漿，而且豆漿有利水潤燥，清肺化痰等功效，還有助於保護皮膚健康，增加皮膚的滋潤度，豆漿中含有豐富的不飽和脂肪酸，纖維等營養物質，可以調節血脂，增加鈣和骨質密度。

6.海帶：海帶中含有一種特殊物質，能夠幫助排出肺部的垃圾，可以有效的保護肺部，防止灰塵傷害肺部，海帶具有降血脂，降血糖，調節免疫力等功效，還能延緩衰老，減肥，美容，所以不論是男女老少，多吃一些海帶，對身體健康都有很大的幫助。

因此在日常生活中想要保護我們的肺部健康，就要少吸煙喝酒，養成良好的生活習慣，也可以多吃以上這種食物，能夠有效的滋養肺部，對身體健康有很大的幫助。

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