肥胖原來是腸道在搗鬼？早起一杯水，減肥治便秘，祛痘消斑！

不管怎麼做都沒辦法變瘦，揪心啊！到底是什麼原因呢？很有可能是腸道出了問題，只要整頓腸內狀況，就能輕鬆解除便秘，水腫當然也能消失。想要變的又瘦又美，健康的腸道是必要條件！

這裡有整頓腸道，治便秘還能祛痘消斑的生薑蜂蜜水，每天早起喝一杯，潤腸道，排宿便，瘦小肚子美白皮膚，一舉多得，快來試試。

1.準備好生薑，盡量選嫩些的哦！

2.生薑切片，大概一人份五、六片吧！

3.準備好所有需要的用具

4.將切好的薑片放入杯子中

5.加入沸水

6.耐心等待5-10分鐘吧！

7.5-10分鐘後，水溫了，姜里的營養也泡出來了，這時加入蜂蜜。

8.攪拌均勻，OK啦！經期前喝也很好哦。

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