這幾種食物是脂肪肝的「天敵」，常吃分解脂肪，肝病不來擾！

脂肪肝的患病率隨著人們生活水平的提高，現在也是在逐漸提高。只有很少的脂肪肝患者會選擇去醫院接受檢查。脂肪肝是肝臟，因為脂肪含量過高，導致炎症。如果你有脂肪肝，如果你不抑制它，肝臟的炎症會逐漸增加。如果肝臟出現。纖維組織可能發展成肝硬化和肝癌。

這幾種食物是脂肪肝的「天敵」，常吃分解脂肪，肝病不來擾！

百合

百合性平是一種鹼性食物，經常吃百合能夠有效的益氣補中，起到潤肺止咳的作用，百合能夠起到抗肝纖維化和防止肝硬化的作用。

銀耳

含有豐富的蛋白質、膳食纖維，微量元素，其中含有的銀耳多糖能夠降低人體膽固醇的含量，緩解脂肪肝對人體的傷害，降低甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，是很多脂肪肝患者愛吃的食物，還能夠增強人體免疫力

大蒜

大蒜裡面的蒜素有著可以保持我們體內巨噬細胞活性的效果，這樣一來就會加大殺菌的能力，對於淋巴細胞的增生有著促進的作用，另外大蒜還可以避免自己腹部堆積脂肪，也可以加強自身肝臟解毒的效果。

枸杞

枸杞是許多肝病患者常喝的飲品，它可以養肝明目。定期喝枸杞水有降低轉氨酶的作用，還可以幫助肝臟抵抗炎症，減少肝臟炎症。

蒲公英是一種強大的肝臟補品，因此可用於治療脂肪肝。此外，蒲公英以其抗風濕，抗糖尿病和抗炎特性而聞名。它有助於排毒和代謝肝臟中積累的脂肪，促進肝功能的正常功能。

海帶

海帶含有大量抑制脂肪和幫助疏通血管的物質。定期食用海帶也可以補充鉀和維生素，對脂肪肝恢復很有好處。

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