「產後6個月，我的盆骨寬度縮小了整整5cm！」

原標題：「產後6個月，我的盆骨寬度縮小了整整5cm！」

對於每個剛生完寶寶的媽媽來說，不僅要照顧新生兒的健康，更要抓緊時間恢復自己產後虛弱的身體。於是，「產康中心」這麼一個關注女性產後健康的行業就出現了，今天帶著大家了解一下產康中心！

想知道具體的流程和操作是怎麼樣的嗎？如何正確挑選一個好的產康中心呢？趕緊戳完整視頻，看看李老師是怎麼說的吧~

為什麼要進行產後康復呢？

生完孩子後的媽媽們，腹壁肌肉會變得十分鬆弛，體形變得臃腫起來，整個盆底也是處於鬆弛狀態。另外，在胎兒娩出過程中，會陰、盆底肌肉筋膜、宮頸等會有不同程度的損傷。因此此時身體過於虛弱的媽媽們需要一定的恢復和保養，即產後康復。

產康中心是做什麼的？

產康中心是利用現代科技手段與技師們的手法，針對婦女產後子宮、陰道、乳房、骨骼、體形等方面進行康復，防止或去除產後遺留下來的病根，從而儘可能使身體狀況恢復到產前。

產後康復服務的項目分很多種，有產後盆底功能康復、產後子宮恢復、產後乳腺疏通、產後腹部體形恢復、產後臀部恢復、產後母乳檢測等等。產後媽媽們可以根據自己的具體情況選擇相應的項目進行產後康復。

產康中心的體驗

今天的《李老幺捉娃記》中，李老師帶著大家一起去感受什麼是「滿月發汗」和「盆骨修復」~

我們首先來了解一下李老師體驗的兩個項目的作用吧！

滿月發汗：滿月發汗，即產婦在滿月後通過定期發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。通過滿月發汗不但可以將體內死亡的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。李老師發汗後還進行了背部的相關推拿和泥灸喲~

盆骨修復：盆骨修復是通過技師專業手法的按摩與專業儀器配合，調整產後媽媽腰骶關節平衡、閉合骨盆，同時能疏經通絡、改善淋巴循環、鬆弛肌肉和結締組織的柔軟性，松解關節腔。讓產後媽媽甩掉大PP，輕鬆告別產後腰痛、子宮下垂等產後問題。悄悄告訴你~李老師可是通過這個項目骨盆縮小了整整5cm。

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