女人過了40歲，每天吃一點「它」！補充天然雌激素，更有女人味

對於女性來說，雌激素是一種必不可少的激素，它是女性光彩照人的源泉，但是，女人到了一定年紀後，雌激素會慢慢減少，再加上現代的女性，不論是在工作中，還是生活中，都面臨著較大的壓力，導致雌激素變得更低，要知道，體內雌激素低的話，不僅會加速衰老，還會導致女性出現月經不調、月經量少等癥狀，嚴重的可能會引起一些婦科疾病，所以，女人在日常生活中，一定要注重身體的調理，多吃一些天然雌激素食物，保養卵巢，更有女人味。女人過了40歲，每天吃一點「它」！補充天然雌激素，更有女人味！

1、榴槤

榴槤是一種「臭味」水果，但是不可否認的是，它對於人體具有很好的保養作用，尤其是對女人，因為其屬於熱性水果，所以可以很好的驅寒暖宮，保護我們的卵巢。同時，榴槤也是一種富含雌激素的水果，女人多吃，可以補充體內的雌激素含量，女人味滿滿。

2、蜂王漿

大家只知道蜂蜜，對蜂王漿卻很陌生，其實，蜂王漿是一種比蜂蜜營養價值更高的食物，蜂王漿裡面含有大量的雌激素，女人常喝，不僅可以補充人體所需的雌激素，還能保養卵巢，尤其是對於過了40歲的女人來說，平時多喝蜂王漿，還可以延緩衰老的速度呢，讓你更有女人味！

3、葛根粉

葛根粉是一種純天然的食物，其營養價值是比較高的，女人堅持食用的話，不僅可以補充天然雌激素，還能刺激體內荷爾蒙的分泌，更有女人味，尤其對於過了40歲的女人，具有很好的調理作用。

愛美之心，人皆有之，女人的美麗和雌激素有關，只有保證體內的雌激素充足，才能煥發出女人味，女人的氣色也會變好，所以女人平時要注重雌激素的補給哦！

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