得了脂肪肝，千萬別做3件事，不然加重病情「拖累」身體難自愈

得了脂肪肝，千萬別做3件事，不然加重病情「拖累」身體難自愈

目前，有許多人開始患上脂肪肝，這是因為，他們的工作需要，經常去喝酒和應酬，長時間坐著，喜歡吃油膩食物，並且有不規律的作息和其他原因。最近幾年，發病率越來越高，並且越來越偏向年輕。

醫生說:脂肪肝患者，不要著急做這三件事，否則會加重疾病並「拖累」身體。

脂肪肝治療，不能相信偏方

你知道嗎?偏方的治療效果和服用的安全性，都沒有得到證實。盲目迷信偏方不僅不能達到治療效果，導致治療時間延遲，還可能導致中毒，嚴重甚至危及生命。因此，如果你有脂肪肝，如果你的病情非常嚴重，需要藥物治療，你必須在醫生的指導下進行治療，你不能盲目聽民間處方，以免錯過最好的治療機會，對身體造成不必要的傷害。

脂肪肝治療，不要瘋狂減肥

許多人因為肥胖而患上了脂肪肝。得知自己患有脂肪肝後，他們立即決定減肥，並且很瘋狂，不要命似的減肥。例如，節食減肥，一天不吃東西，只喝水，或者一天吃一次早餐，不吃另外兩頓飯。另一個就是是瘋狂的運動，真是希望自己一直都在鍛煉。

事實上，這些做法對身體有害無益。它們不僅會導致營養不良，無法為身體提供日常生活所需的熱量，還會影響肝臟的正常運作，導致肝臟代謝異常，從而加重脂肪肝。因此，當你發現你有脂肪肝時，盡量不要立即減肥。相反，你應該堅持健康飲食，每天適度鍛煉以控制體重。

脂肪肝治療，不能靠吃保健品

許多人得知自己患有脂肪肝後非常害怕，所以他們到處尋求治療建議。最後，他們聽了一些保健品商家的廣告，花了很多錢買了很多保健品。如果脂肪肝患者濫用這些保健品，它們可能會引起副作用，導致肝臟受損，這不利於脂肪肝的改善，甚至可能加重疾病，影響身體健康。

事實上，輕度脂肪肝不需要吃藥，也不需要服用保健品，只需要改變生活方式。例如，堅持鍛煉有助於控制體重和脂肪。建議每天的鍛煉時間應該控制在30分鐘左右。慢跑和騎自行車可以被用來促進脂肪的消耗。

簡而言之，患有脂肪肝的人應該盡量不要做上述三件「愚蠢的事情」，否則可能會使肝病更難延長。

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