女人乳腺增生，這3種食物要少吃，用這兩種食物煮水，通乳散結！

乳腺增生屬於常見女性疾病的一種，它既不是炎症，也不是腫瘤，出現這種疾病和女人的內分泌紊亂脫不了關係，它是受身體中的激素控制的，分為生理性增生和病理性增生兩種，生理性乳腺增生，通常情況下就是月經來潮前的乳房脹痛，或者是哺乳時的乳房脹痛，這是單純的小葉增生，不必過於擔心，自己平時注意一下就可以了。

如果不光是乳腺小葉增生，乳房導管上皮也隨之增生的話，這可能是嚴重的乳房疾病了，不過這一情況很少見，不用過分擔心，常見的乳腺增生都是生理性的。雖然不需要特別關心它，但也不可以置之不理。如果乳腺增生嚴重時，會出現乳房脹痛、刺痛的感覺，對於工作和生活會有一定的影響，在日常生活中，注意飲食非常重要。

女人乳腺增生，這3種食物要少吃，用這兩種食物煮水，通乳散結！

1、高脂肪食物

如果經常吃高脂肪的食物，會使我們變胖，如果女人一旦變胖，很容易引起內分泌失調，如果體內分泌較多雌激素的話，會使增生問題更加嚴重，所以患有乳腺增生的女人，在日常生活中，注意飲食非常重要，少吃高脂肪食物，或者是直接不吃這種食物，這樣乳房會更加健康。

2、高黃嘌呤食物

如果女人經常吃富含黃嘌呤的食物，也會引起乳腺增生，就算本身沒有患乳腺增生，這種食物也要少吃，像巧克力、咖啡等等食物，能不吃就不吃，如果女人患上了乳腺增生，酒這種東西也就不要碰了。

3、含雌激素的食物

市面上有一些保健品，它們含有很高的雌激素，如果是因為體內雌激素過高而出現的乳腺增生，再吃這些保健品的話，只能是加重病情，沒有什麼保健身體的作用，像這種保養身體的方式，可沒有什麼必要了。

如果女人患有乳腺增生，記得用這兩種食物煮水，取20克的干蒲公英和20克的乾絲瓜瓤，和適量的水一起煎煮，最後組成一碗水的量就可以了，趁熱服下，可以緩解乳腺增生的不適感，讓身體更健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！