老中醫說：冬瓜與它搭配，每周只需要一次，便能凈化身體，排出十年濕毒

老中醫說:冬瓜每周配一次，可以凈化身體，排出十年的濕毒。

經常吃冬瓜有很多好處。冬瓜中的膳食纖維含量高達0.7 %，具有提高血糖水平、降低體內膽固醇、降低血脂、預防動脈硬化等功效。冬瓜含有丙醇二酸，可以控制體內糖向脂肪的轉化，還可以防止脂肪堆積和高血壓。

此外，冬瓜還具有補腎利尿的功效。冬瓜中含有的物質能促進排尿，將多餘的水排出體外，從而對腎臟有很好的保護作用。

冬瓜搭配:冬瓜+蘑菇:同時，我們也建議大家一起吃冬瓜和蘑菇。這也是一種非常健康的飲食方法，可以清熱消火，消除煩惱和止渴，滋養和美化。哺乳母親可以吃得更多，也可以幫助母親返回牛奶，這對我們的健康也很有幫助。

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