福壽蘄艾實錄：那個長期堅持艾灸的人後來怎麼樣了？

我國古代醫學家在很久之前就提出防病於未然延年益壽的理念，艾灸是他們的首選，利用艾條艾柱產生的艾熱刺激指定的穴位，以通經活絡來達到治病養生的效果。即便是在現代，許多中醫院也將艾灸廣泛應用於婦科、內科、外科等疾病。

艾灸的作用可主要概括為以下幾點：

1、艾灸最重要的作用之一就是可以溫經散寒，因為艾灸過程的中，有大量的艾熱透過皮表，滲透穴位，通經達脈，對治療女性宮寒痛經、宮寒不孕、外感風寒濕邪有非常好的效果。像是平時手腳冰冷，比較怕冷的朋友，都可以選擇使用艾灸來養生調理，效果明顯。

2、其次就是艾灸可以培元撫陽，古人講萬事皆有陰陽兩級，人體的陰陽平衡依然是如此。隨著年齡的增長，人體的陽氣也會慢慢流失，陰盛陽衰的人就比常人要過於虛弱。而艾灸便可以培元固本，補益陽氣。堅持艾灸雖說不可保證長生不老，但是因為艾灸而依然健在的百歲老人卻有很多。

3、 再者就是養生保健作用了，堅持艾灸有預防百病，延年益壽的作用。常用的保健穴位要記牢了，即便不是艾灸，常常按摩這些穴位也是對身體有很大幫助的。

中脘穴：主要可以養胃健脾，促進消化吸收和增強抵抗力。胃不好的人可以堅持按摩或者艾灸此穴位。

關元穴：臨床多用於治療泌尿系統與生殖系統的疾病，是培元固體、補益下焦的重要穴位。比如治療女性月經不調、痛經、宮寒不孕等有奇效。

足三里：主要針對失眠、神經衰弱、心悸等一系列的疾病有幫助，經常按摩或者艾灸，可以對抗衰老、延年益壽。

三陰交：位於肝、脾、腎三條陰經的交匯處，被稱為女人的"不老穴"，是治療婦科疾病的常用穴，對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。

那個長期堅持艾灸的人後來怎麼樣了？

據福壽蘄艾採訪編輯：湖南陳秋蓮老太太自從生了第三個孩子之後，便一直深受病痛折磨。她們那個年代女人除了要生孩子洗衣做飯照顧家庭，還要下田插秧干農活，手和腿就整日里在冷水裡泡著。剛開始也不太嚴重，就是覺得偶爾一陣酸痛、肩膀、手臂、手指有時發麻疼痛，但是休息兩天也就沒什麼太大感覺了，但這日子一久，陳秋蓮的身體隱患才慢慢顯現出來，直到那次她差點癱瘓，家裡才重視起來，送往醫院治療，但是昂貴的住院費讓她妥協，最終選擇了回家休養。

回家休養的陳秋蓮並沒有因此放棄，而是選擇了在家讓孩子們幫她艾灸緩解，這一堅持啊就是三四十年，到現如今，陳秋蓮老人的身體依然健康，今年九月份，她的小曾孫就要出生啦，四世同堂，大家都稱她為最有福氣的老人，兒孫滿堂。

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