怎麼抓住寶寶運動敏感期,使得嬰幼兒游泳事半功倍
原標題:怎麼抓住寶寶運動敏感期,使得嬰幼兒游泳事半功倍
寶寶的發育是有不同的敏感期的,比如說運動敏感期、感觀發育期、語言敏感期、社交敏感期以及秩序敏感期等。
而運動能力是身體活動的重要能力,參加嬰幼兒游泳可以更好的抓住運動敏感期,促進作用事半功倍。
從出生到兩歲半,大肌肉和精細肌肉發展的敏感期,在運動敏感期對寶寶進行鍛煉,可以更好的增強體質,讓寶寶終生受益,寶寶的爬行、站立、走路、手眼協調、抓握能力等,都和運動能力有關。
而游泳對對寶寶運動能力的提升包括:
一、增加肌肉柔韌性、強化骨骼。游泳作為全身性的大運動,寶寶不僅運動四肢,活動全身的肌肉、骨骼以及關節,使身體得到全面、勻稱、協調的發展,使肌肉線條流暢,而且在水裡的各種姿勢的運動也能達到增加力量、韌性的作用。
二、提升心臟能力和肺呼吸能力。游泳這項運動可以提升寶寶的血液循環速度,更多血液流回心臟,增加了心臟的收縮能力,而且游泳是做擴胸運動,有助於提升寶寶肺活量,對緩解哮喘也有幫助。
三、提升寶寶協調性、平衡能力和反應能力。嬰兒時期寶寶游泳可以刺激大腦和神經系統的發育,加快寶寶反應能力,而且在水中游泳可以鍛煉寶寶平衡性,四肢協調能力,對寶寶來說很有幫助。
四、游泳有助於寶寶減脂塑形。對於一些肥胖的寶寶,減肥並不是容易的事,但是游泳的減肥效果十分好,寶寶游泳時候消耗熱量多、在水中散熱速度快,更好的燃脂減肥。
藍旗親子游泳是專門為0-5歲的寶寶設計分年齡段多元化智能課程,可以抓住寶寶運動能力發育的敏感期,而且游泳可以提升寶寶消化能力、改善睡眠、調節心情情緒、提升寶寶免疫力、改善寶寶膚質,對寶寶智力發育也有幫助,是十分適合寶寶的活動方式。
抓住寶寶運動敏感期,讓寶寶有一個強健的身體,為寶寶打下健康的運動基礎,積累了持續終生的正能量。
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