很多寶媽都做錯！沖奶粉也是個技術活

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我們總是強調給寶寶沖奶粉一定不能沖調太濃或太淡，否則影響寶寶健康，除了不要額外增加勺數外，用奶勺舀奶粉時是否刮平這細節沒有注意也是等於零！

給寶寶沖奶粉的時候，保證衝出來奶的濃度是很重要的，太濃或過稀都不行。加的奶粉量就一定要准，不多不少剛剛好才行。

舀了奶粉後，在勺子口刮一下，是為了舀多的奶粉去掉，達到一平勺的量。

◆ 如果買的是袋裝的、或者奶粉罐口沒有用來刮奶粉的地方，也要注意用乾淨的小刀或者小木片刮平奶粉。

◆ 也可以藉助包裝內壁和罐口刮平奶粉。

◆ 罐裝奶粉內的錫箔紙不要完全撕掉，撕開一半對摺，一個自製的刮平條就產生了。

除了這一點，爸媽還要注意，一定要用奶粉自帶的定量勺來舀奶粉，水也要按照奶粉包裝上的說明來加。先加規定的水量，再放奶粉，水的溫度按說明書要求，不要太高了。這樣，衝出來的奶濃度才適合寶寶。

為什麼奶粉一定不能沖調過濃？

奶粉沖太濃的危害

很多家長總認為寶寶的奶粉越濃越好，其實這樣對寶寶是很不好的。

影響寶寶的腎臟功能

奶粉中含有鈉離子，需要加足量水稀釋。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，寶寶飲用過高濃度的奶粉，會使血管壁壓力增加，從而容易引起腦部毛細血管破裂，導致腦出血，出現抽風、昏迷等癥狀，久之也會影響寶寶的智力發育。

同時血液中鈉的含量過高，也會影響鈣的吸收，使寶寶身體發育遲緩，個子矮小。血鈉含量過高同時會加重腎臟負擔，日久對腎臟也有損傷。

奶粉沖調過濃，會影響寶寶對水分的吸收，嚴重的還會引發氮質血症。

影響寶寶的消化功能

奶粉沖調適宜的濃度，取決於配方奶粉中各種營養成分的比例和寶寶不同生長階段的消化吸收能力，是有科學依據的。

如果沖調太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難；或因為寶寶腸胃功能較弱，導致營養吸收不足，出現拉肚子、體重不增加等問題。奶粉沖調過濃直接增加了寶寶罹患消化道疾病的風險

奶粉也不可沖太稀

當然，奶粉沖得太稀也不行，這會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起寶寶營養不良。

所以，家長們沖泡奶粉時，一定要嚴格遵守配方奶粉包裝上的建議沖調方法，不要隨意增加或減少奶粉濃度。

沖調時先加溫水，後加奶粉，搖勻後儘快喝掉，並且適當給寶寶補充水分，才能確保寶寶健康的成長

奶粉沖多衝少，主要看寶寶生長發育需要，我們可以按照嬰兒月齡來定。每款配方奶粉都會在包裝上標註明確的沖調比例，這一比例是根據各品牌奶粉的營養成分含量來定的。一般是1勺奶粉30毫升水，具體還是看各品牌奶粉的沖調說明。

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