懷孕期間別亂補這4樣東西，補不好會導致流產

「來，喝了這碗湯，特意給你煮的，只有你有，很補的」剛吃完飯婆婆又將一碗湯放在了秋雅的面前，秋雅皺起眉頭一萬個不情願，可看著婆婆一臉期待的表情，又想想肚子中的孩子，秋雅只能硬著頭皮把湯灌進了肚子，可這邊剛放下碗，秋雅就在忍不住心頭的噁心，跑到廁所吐了起來。

秋季是非常適合進補的季節，孕婦更應該注重補充營養，但由於孕婦身體特殊，有許多平常人吃了很補的食物，卻很可能會對孕婦造成傷害，所以孕婦在進補時一定要多加甄別。那麼到底有哪些東西是孕婦不易多吃的呢？下面就為大家介紹這4種食物，當它們出現在餐桌上時，孕媽一定要謹慎了。

高脂肪食物

一般情況下，孕媽在孕期總能胖個好幾圈，一來是因為補充的營養過剩，造成脂肪堆積，二來是因為孕媽的運動量減少，而且長時間久坐，這樣不僅容易導致肥胖，還有可能會導致體內膽固醇指標升高，油脂率過高，甚至還會阻塞血管造成高血壓，增加分娩風險。寶媽一定要注意控制高脂肪食物的攝入，也可以配合服用一些深海魚油軟膠囊，幫助疏通血管，溶解體內垃圾油脂。

生肉或半熟肉

其實在沒有學會保存火種的時候，人類的祖先就是吃生肉的。所以只要消化系統好，普通人吃一些生肉是沒關係的，例如內蒙人吃生羊肉片、日本人吃生魚片，但這一切都是建立在食物安全的基礎上的。生肉或者半熟肉中可能會含有寄生蟲，還有可能攜帶沙門氏菌病等有害細菌，所以孕媽應該避免吃自助的燒烤，盡量把食物做熟一點。

葡萄

葡萄是很好的開胃水果，酸酸甜甜的，很受孕媽們的歡迎，而且，葡萄中含有大量的維生素，有益於皮膚。但同時，葡萄中也含有大量的葡萄糖，孕媽攝入太多的葡萄糖很容易引起妊娠糖尿病，對孕婦和胎兒健康都會造成很大的危害。如果想要補充維生素，孕媽可以挑選專業的產品，按量服用，以免發生意外。

河鮮

每年秋季除了月餅外，大閘蟹也是每個家庭都喜愛的食物。還有鮮嫩可口的的甲魚，也常常成為餐桌上的「常客」，但甲魚和大閘蟹都有一定活血化瘀的功效，吃多了很可能會導致流產。還有一些河鮮、海鮮之類的，大多都有此功效，並且還容易帶有細菌，孕媽一定要少吃。

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