孕期媽媽如果能做到這3點，可以有效避免順產側切

之前在我表姐家住了一段時間，我發現她有個習慣，就是每次陪她女兒玩之前，總要去次洗手間，我很不明白。有次聊天我就問她，表姐一臉無奈的告訴我，說她生女兒的時候雖然是順產，但是側切了一刀，產後沒有恢復好，所以現在動作幅度過大，或者情緒過於激動就會輕微的尿失禁，所以每次陪孩子玩之前，都會先去個廁所，以免發生尷尬的事情，聽表姐解釋完我就明白了。確實，有很多媽媽生產的時候雖是順產，但還是要挨一刀，究竟是為什麼呢？

一、為什麼要側切？

寶寶如果想順利的出生，需要很多方面的配合，其中包括胎兒的大小、媽媽的產道、以及媽媽自身的生產力量，這三方如果有一方出現問題，那麼順產都不會很順利。但是在生產的時候，無論是胎兒的大小，還是孕媽的生產力量都是無法改變的，那麼唯一能改變的就是媽媽的產道。所以很多醫生在看到胎兒頭部的時候，會根據胎兒的大小，來判斷是否會造成產道嚴重撕裂，如果會，醫生就會提前在媽媽會陰處做一個斜切口的手術，以防止產道撕裂，而這個手術就是側切。

側切的傷口一般不大，只有2-5厘米，且切的時候非常的快，很多孕媽在陣痛之中，根本感覺不到下面被切開了。但是由於側切的傷口位置比較特殊，在陰唇和肛門之間，所以產後如果恢復不好，孕媽會出現漏尿的情況。因此，孕媽可以在孕期做些準備，盡量避免分娩的時候側切。

二、怎麼才能避免側切？

1、孕期控制體重。孕媽生產的時候之所以要側切，很大原因是寶寶過大，而產道過小，所以在孕期，媽媽要嚴格控制自己的飲食，不要讓自己營養過剩，把肚子中的胎兒養成巨大兒。因為一旦腹中的寶寶成為巨大兒，剖腹產和側切一定會二選一的。

2、多鍛煉。分娩是非常考驗孕媽體力的一件事情，所以有一個良好的身體素質很重要。這就要求媽媽在懷孕的時候多鍛煉，因為只有多鍛煉，媽媽的耐力和身體素質才會提高，這樣生產的時候，才有更多的力氣。

3、產前做會陰按摩。分娩的時候會陰可能撕裂，也是醫生給孕媽側切的一個原因，因此孕媽可以通過產前會陰按摩，來增加肌肉的彈性和韌性，這樣可以有效避免分娩時候的撕裂，降低側切的幾率。

很多孕媽之所以選擇順產，就是覺得好恢復，如果側切一刀，那恢復期就變長了，所以為了自身健康，孕期媽媽就要多做準備，以防止側切。

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