胃不好的人，用它泡水喝，每天僅1杯，護胃養胃，毒素也漸漸沒了

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胃是人體重要的消化器官，人體通過口腔攝入腸胃的食物，首先會經過胃酸的處理吸收其中的營養物質，再將這些分解了的食物送入小腸，進一步吸收其中的養分，無用的部分則會通過大腸直接排除體外。

中醫認為，人的腸胃是非常虛弱的，養胃的根本還在於護胃。若脾胃不好，攝入人體內的食物和營養物質就不能充分的吸收和利用，長此以往，人就會以為氣血不足而生病。胃不好的人，可以用一些東西泡水喝來達到養胃的目的，還可以排出體內毒素，美容養顏。

1、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的營養物質，具有清熱解毒、補腎養胃、軟化血管、美容養顏的眾多功效。蜂蜜泡水喝對緩解胃痛、慢性胃炎的人有非常神奇的療效。蜂蜜能抑制體內的胃酸過多，保障胃粘膜不受胃酸的侵蝕。此外，蜂蜜還具有軟化血管的功效，但是要注意最好不要空腹喝蜂蜜水，這樣不利於對胃的養護。

2、茉莉花

茉莉花既具有觀賞價值，又具有藥用價值。茉莉花具有清熱祛濕、生津止渴、清肝明目的療效。用茉莉花泡水喝可以達到養胃護胃的目的，原因是茉莉花能夠排出體內濕氣，醒脾治胃腸。茉莉花還可以做成茉莉花茶，適合秋季養生，每天1杯茉莉花茶，既能健脾治胃，又能治療失眠。經常飲用茉莉花茶，還可以抗衰老，排出體內濕毒，非常適合女性食用。

3、大麥

大麥具有開胃助消化，去除油膩的功效，還能修復胃粘膜，治療慢性胃炎。對於經常喝酒和吃得太油膩的人來說，用大麥泡茶喝可以幫助腸胃蠕動，助消化。大麥還可以經過翻炒後製成大麥茶，大麥茶清香怡人，具有提神醒腦、治療頭痛的功效。此外，因為大麥茶中不含有插件和咖啡因等，不會興奮神經，所以喝大麥茶不用擔心晚間睡不著覺的問題。

以上這些天然的食材都有很好的醒脾治胃腸的功效，胃好身體才能好，人的氣血才會充足。每天堅持用以上3種食材泡水喝，一天1杯就可以很好地達到養胃護胃的目的。這些食材泡水還可以排出體內的毒素，降低血液的濃稠度，保證血液暢通，女性長期飲用還有美容養顏。除此之外，你還知道哪些可以護胃養胃的方法嗎？

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