癌細胞最怕的3種蔬菜！盆栽幾盆，足足吃一年！

如今，許多朋友喜歡在家裡養一些盆栽植物，這不僅可以綠化環境，還可以凈化空氣，讓空氣更清新。當然，除了盆栽，陽台上的盆栽蔬菜也是許多朋友的選擇。利用陽台空間種植一些蔬菜可以收穫健康無污染的蔬菜，讓家人吃得更安全。然而，我們今天要介紹給你們的蔬菜都有很高的癌症抑制率，這不僅能提供豐富的營養，還具有良好的抗癌效果。

捲心菜

捲心菜的抑癌率為91.4 %，含有果膠和大量粗纖維，能結合併防止腸內毒素吸收，促進排便，預防腸癌。它有助於通便和預防脂肪肝。多吃捲心菜也能降低膀胱癌的發病率。在盆栽捲心菜的過程中，陽台上的盆栽捲心菜大多採用播種和育苗的方法，最好使用營養缽或穴盤。提高存活率；當幼苗長到5 - 6片真葉時，它們可以在35 - 45天內種植。播種後，應定期澆水，以確保幼苗生長所需的水分。種植周口後，可以施用一些液體肥料來促進幼苗的快速生長。在植物生長的中期，澆水原則應該基於植物乾燥時的澆水。

花椰菜

花椰菜的癌症抑制率為92.3 %，含有芥子油苷，它能在體內誘導一種具有解毒作用的酶。經常食用可以預防胃癌、肺癌和食道癌的發生。在盆栽花椰菜的過程中，種植花椰菜需要一個能夠承受30cm以上土壤厚度的容器，以確保花椰菜根部的自由生長和地面上花椰菜的營養供應。在稍大一點的開放空間或培養容器中播種，花椰菜種子非常小，播種時必須注意確保均勻，然後用有機土壤覆蓋裸地上的種子，澆水發芽，通常一周內就可以移栽。

紅薯

甘薯的抑癌率為94.4 %。甘薯含有抗癌物質，叫做糖脂，抑制癌細胞的生長。此外，還有一種叫做脫氧異雄酮的活性物質，可以抑制和殺死癌細胞，恢復虛弱的免疫系統，預防和治療乳腺癌和結腸癌。在盆栽紅薯的過程中，買一些紅薯回家，清洗土壤，浸泡在裝滿水的盆里，每隔1 - 2天換一次水以防止腐爛。大約1 - 2周，紅薯會有白色的根。準備一個15cm以上的花盆，豎立甘薯根的一端，然後種植在土壤中。上端不需要完全掩埋，它可以表示點頭，不需要土壤質量，種植後可以澆水一次。

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