預產期來臨，孕媽最好別做這4件事，否則會對分娩不利！

快到臨產期了，許多孕婦可能會放鬆自己的心情，認為自己的胎兒馬上就要出生了，但是越是臨近預產期，孕婦越不應該鬆懈，到了孕晚期，胎兒雖然發育比較成熟，但是卻極易發生危險，孕婦應該更加小心，否則會傷害到自己的胎兒，因此臨近預產期，孕婦需要注意許多事項。

預產期來臨，孕媽最好別做這4件事，否則會對分娩不利！

一、過於情緒緊張

臨近預產期，每個孕婦都會有緊張情緒產生，這是一種很正常的現象，但是孕婦應該學會調控自己的情緒，盡量減輕自己心理上的壓力，不要給自己過多的負擔，因為胎兒可能會感受到孕婦的情緒變化，嚴重的話還會導致宮縮，胎兒流產的可能性會加大，也不利於孕婦分娩，在此階段，孕婦可以多看一些關於分娩的知識和書籍，以此來轉移自己的注意力，從而讓自己的思緒變得更加輕鬆，這也有利於緩解孕婦的緊張情緒，幫助孕婦消除恐懼感。

二、長久站立

到了孕晚期，孕婦的行動不便，坐下也變得很困難，許多孕婦會經常站著，其實長久站立也不利於胎兒發育，孕媽長久站立會壓迫到靜脈，導致靜脈出現曲張的情況，嚴重時還會導致孕婦長痔瘡，對孕婦來說是一種很折磨的事情，所以，越是到了預產期，孕婦們越要注意及時休息，盡量不要長時間站著，也不要長時間坐著，經常活動活動自己的身體對分娩也是有幫助的。

三、經常熬夜

對於一些追求快節奏的孕媽們來說，懷孕期間真的很難熬，她們每天都要待在家中養胎，會經常感覺到無聊，這對她們來說很痛苦，所以大多數孕婦會選擇看電視劇，而且經常是一看就是一晚上，這樣就會使孕婦長期熬夜，長此以往，孕婦的身體會更加疲倦，而且熬夜還會導致孕婦的內分泌失調，嚴重影響了胎兒休息，也不利於胎兒的發育，所以，如果孕婦想要順利分娩，最好不要經常熬夜，而是要學會適當的休息，保證充足的睡眠。

四、平躺睡

到了孕晚期，孕婦的肚子會非常大，所以睡覺也變得十分不方便，不能經常動彈，因此很多孕婦會選擇平躺睡，但是經常平躺睡，子宮會壓迫到內臟，使孕婦的呼吸出現困難，最正確的方法應該是左側卧睡，這樣不會壓迫到盆腔的靜脈，也不會妨礙子宮的供血功能，對於胎兒的發育也是有好處的，但是這種情況要因人而異，如果你長期左側卧睡，始終保持一個姿勢，也不利於血液循環，你可以經常變換姿勢，這樣孕婦本身也會感覺到舒服一些。

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