患有糜爛性胃炎，就不要再吃西瓜了，以免得不償失

西瓜是夏天常見的水果，常常被當作清熱，消暑的食物。西瓜性寒涼，不可一次性進食過多，容易導致胃痛腹瀉。許多人在夏天喜歡吃冰凍的西瓜，健康的人進食過多容易傷到脾胃，導致身體出現不適。如果本身已經出現糜爛性胃炎癥狀，進食西瓜只會加重病情。日常飲食需要節制有度，了解食物的性質十分重要。

糜爛性胃炎能吃西瓜嗎？

1、健康的人進食太多西瓜都會導致胃痛腹瀉，何況是糜爛性胃炎的患者。本身腸胃消化能力就下降，加上胃部存在炎症，進食西瓜之後會加重胃炎癥狀。吃西瓜之後腸道吸收了較高的糖分，容易出現高滲透現象。因此，腸胃功能欠佳的人不適合進食西瓜，容易導致胃壁細胞吸收水分的能力小於糖的滲透壓，導致胃痛腹瀉加重。

2、西瓜的果肉百分之九十都是水分，而且吃起來香甜可口，證明糖分的量非常高。因此，進食之後會攝入較多的熱量，糜爛性胃炎的人進食之後容易導致熱量過多攝入，對身體健康不利。同時，還容易損傷腸胃，不僅會加重胃炎病情，還可能導致肥胖。糖分攝入過度還會出現代謝紊亂情況，因此糜爛性胃炎的患者需要忌口，控制好個人飲食。

值得注意的是，西瓜中的糖類物質含量豐富，如果晚上進食過多的西瓜，會導致糖分代謝出現了異常，脂肪的形成會更加容易。因為人體剛合成的脂肪一般存在腹部為止，晚上進食之後缺乏運動，這樣脂肪在腹部堆積之後會導致小肚腩的出現。因此，除了糜爛性胃炎的患者不能進食西瓜之外，想要保持完美身材以及健康身體的人不可在晚上進食過多的西瓜。

綜上所述，西瓜雖好，但也不能多吃，吃西瓜適量具有很好的保健功效，過多食用反而不利於人體營養吸收，西瓜所含的多為果糖，這是一種不易感覺飽的成分，從而容易引起發胖的情況。另外西瓜還屬寒涼水果，因此對於寒涼體質或女性經期都要少吃。

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