分手指南，教你如何快刀斬亂麻走出失戀陰霾！

Hello，各位豬豬女孩們，最近芽芽身邊的一個好朋友失戀了，這幾天一直在和我訴苦，活潑開朗的她彷彿被掉包了一樣，變得鬱鬱寡歡。芽芽超級心疼的，一系列的開導、安慰後非常感慨，在情感創傷面前，真的是人人平等啊！

失戀帶來的打擊簡直一視同仁，再樂觀堅強的人，可能都會備受煎熬。所以芽芽就在想，像這樣的深夜，一定也有飽受心靈摧殘的小可愛，正深陷痛苦之中。

身為你們的知心好朋友，我當然不能坐視不管啦，把眼淚擦擦，今天的芽芽知你心，就是要幫你走出失戀的陰霾！

不恰當地說一句，失戀和戒毒差不多，就沒有輕鬆方案可以執行。你會深刻體會到五雷轟頂、行屍走肉的方方面面。但是，失戀也就這點本事了，它可以搞得你很難受，但不能搞你一輩子，記住，這一點，很重要。因為此刻的你，就走在重生邊緣。2004年剛和李秉憲分手的喬妹，就在同年遇到讓自己翻紅的《浪漫滿屋》，情場失意、職場得意。

有心理學家研究表現，人生的重大變故，對一個人的一生有非常正向的「重啟」功效，只要你能正視，其實一個全新的自己，正在未來等著你，千萬不要把失戀看作你和他之前的災難，它也可能是一個禮物，Facebook的創始人不是在被人甩了之後變成億萬富豪的嘛。

親愛的，ta當然可以，如果談戀愛是一件光靠努力就能達成的事，那9年義務教育里早就要你必修啦。正是因為戀愛和你單方面的付出不是絕對相關的呀。研究為什麼分手沒有一點意義，尤其是檢討自己的付出，那無非是變相的掙扎挽留。

像陳意涵這種和前男友打成一片的，純屬特例，發生到你身上的幾率很低。因為人性本身就複雜，所以愛可以長久，也可以短暫，你要芽芽分析分手的原因，那講到明年都行，但最乾脆的做法，就是別計較原因，儘快抽身。你過去對ta好事真的，ta現在確實不愛你了也是真的，你只有在心理上承擔起這麼責任，才能讓自己儘快復原。

小姐，宮斗劇的那套拿到現實生活里你是撐不過片頭曲的呀。報復一個人做好的方式是及時止損呀，人家已經都翻篇了，你還刷這波存在感幹嘛呢，不要讓難過把你變成一個醜陋的人。而且相信我，這時候抱著這種心態傷害對方的，一般也不會得逞，反而給自己惹麻煩，因為失去理智的你基本上漏洞百出，戰鬥力超差。

看看當年，布萊德彼得為了朱莉和安妮斯頓分手時，安妮斯頓的表現簡直是萬年不過時的仙女戰術——不哭慘、不訴苦。

上雜誌封面，造型艷光四射，內文里適可而止地宣洩一下心情，剩下的時間寄情於工作，接演一堆賣座的喜劇電影。觀眾愛她，收入猛增，江湖地位和路人緣不降反升，然後沒事談談戀愛。

反觀後來又離婚的彼朱二人，最近又為了錢打官司。人賤自有天收，你只要負責掌握自己的節奏就好。

知道什麼東西會永遠保鮮嘛？那種隔離陽光，深埋在地下無氧低溫的古文物，上千年後再打開，保存得都不錯。你可以刪除ta的聯繫方式、取消社交軟體的關注、不接電話...但一定要自然一點。交由時間來處置就好，否則可以隔離會意外地強化記憶。

那種儀式感太強，連前任送的所有東西、照片都一併處理的人，通常反而會導致分手的前兩個月很難受，因為人就是這樣，你越是強制禁止，內心越是躍躍欲試，最後反而把自己搞的思念牽掛，如果你是那種意志力薄弱的人，芽芽建議你順其自然就好，不用特別壓迫自己，容易適得其反。

如果分手的前幾個月出現這種想法，十有八九是你不舍導致的，假朋友真求和，毫無意義。交友很容易，但前任是最沒必要的一個選擇，等到時過境遷，你再想這個問題，不是覺得噁心，就是覺得沒必要。

當然也可能有一天，你會像小S一樣，莞爾一笑，發現一切不過如此，move on，就是這麼回事。因此，對於剛分手的人，不聯繫是最好的，不要自欺欺人。

中國是法治社會，不要衝動。被三是一件很難過的事，特別對方如果是熟人，心理更不是滋味。當下把所有的怨恨發泄到第三者身上，看似合情合理也很解恨，但其實依舊是無用功。遇到此情況，請強制複習毛曉彤姐姐之前的操作。

首先，第三者是結果，不是原因，偷心不像偷錢，賊有本事未必能得手，有些機會是彼此互相給的，那你另一半本身沒那麼無辜，怪小三不如怪ta；其次，愛情是很自私脆弱的，要搶要掙的東西，本身都不會長久，你的退出，反而不是成全，玩火的人總會自焚。最後，出軌是一種習慣，不要給你的另一半找借口了，你的咄咄逼人只會鍛鍊出ta更加精湛的偷情技術，送人渣出門，才能等得到對的人。

雖然電影里非常喜歡演有情人終成眷屬的戲碼，但芽芽還是理智的勸一句，一般來說複合後的情侶再次分手的幾率都很高，尤其是一兩年內再次相遇的那種。因為一個成年人的行為習慣，是很難改變的。比如上演了9年的大型狗血愛情連續劇，Selena Gomez和Justin Bieber這次會不會就此消停，芽芽真的不敢保證吶！

看似大家都長大了，但無數的弊端和矛盾，會在日子回歸平常後一一湧現。過去你們克服不了的難題，很可能會再次克服不了，到時免不了又要傷心一場，讓癒合的傷口又發炎，既然成功率這麼低，風險還這麼高，何苦哦。

快問快答環節

Q：離開了我，ta竟然找了一個條件那麼差的？

A：因為ta瞎

Q：為什麼ta一和我分手就立刻和別人結婚啦？

A：可能也快離婚了

Q：分手後還動不動找我是想幹嘛？

A：找罵吧

Q：為什麼分手後的ta看起來一點都不難過？

A：分手後看ta幹嘛？李易峰楊洋陳偉霆王俊凱不好看

Q：ta不愛我，為什麼要和我在一起那麼久，浪費我這麼多的青春？

A：不然呢，繼續騙你一輩子你才滿意？趕緊開始新生活

芽芽愛叨叨：

講一句爛大街的話，人這一輩，難免要遇到幾個人渣的，分手很正常，但因為一段不美滿的感情，而折騰自己一生，實在不划算。每一個此刻絕望的人，請你們放心，苦難的日子不會太久的，你心心念念的那個人，正在趕過來的路上，遇到ta以前，答應芽芽要把自己照顧好！如果你也失戀過，那你是怎麼走出上一段感情的陰影的，評論區里互相鼓勵一下。

每個小仙女都要幸福哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！