孕期多吃這3物，能保胎防流產，尤其第2種，還預防寶寶「長胎記」

每個父母都希望自己能生下一個健康可愛的小寶寶，一個身體殘疾的孩子的降生，對全家人的經濟壓力將是伴隨一生的，一家人不僅要承受經濟上的痛苦，還要承受心理上的壓力，所以，為了能生出一個健康的寶寶，在懷孕期間，一定要合理的飲食，能夠預防孩子臉上長胎記，防止早期流產。

孕期多吃這3物，能保胎防流產，尤其第2種，還預防寶寶「長胎記」

1、動物肝臟

有多次習慣性流產歷史的孕媽們，可以在懷孕期間多吃動物肝臟，很多人對動物肝臟有一些誤解，總是認為動物肝臟裡面含有豐富的脂肪，能夠促進身材長胖，其實動物肝臟裡面含有豐富的性激素和腎上腺素，能夠有效預防孕早期流產，保胎的效果非常明顯。

2、豆漿煮鵝蛋

大家都知道多吃鵝蛋能夠去胎毒，能夠清除體內多餘的熱火，但是常用豆漿煮鵝蛋，還能預防寶寶長胎記。因為胎記的根本原因就是黑色素的淤積，為了清除體內多餘的黑色素，不妨用豆漿來煮鵝蛋，每天睡前吃點兒。記得一定是在孕後期，堅持吃半個月就能有效預防黑色素的出現，避免胎記。

3、含蛋白質豐富的食物

蛋白質是人體各項器官所必需的營養元素之一，尤其是蛋白質分解之後的氨基酸，有助於胎兒骨骼的發育。因為蛋白質裡面也含有適量的鈣，孕媽媽可以在懷孕期間多吃一些雞蛋，瘦肉等，適量補充蛋白質，你的寶寶身體健康又白凈，抓緊試試吧，此食療效果安全、毫無副作用哦。

各位孕媽媽，你們看明白了嗎？懷孕期間要想順利保胎，不妨試試以上這三種食物，尤其是第二種豆漿煮鵝蛋，不僅能去胎毒，還能有效預防寶寶長胎記，抓緊試試吧。關於孕期飲食方面，你們還有什麼好的建議嗎？可以在評論下方和小編共同分享探討一下。

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