不想胃病癌變，這4種食物打死也不碰，好好管住自己的嘴！

隨著現代社會的發展，人們的生活水平也提高了，飲食越來越多樣化。但是越來越多的人，由於搭配不合理的飲食習慣導致胃的承受能力越來越有差。隨之而來的就是各種各樣的胃病。胃不好的人，這四類食物最好打死也不碰，吃得越多胃病就越嚴重，一起看看是什麼吧。

想要遠離胃病胃癌，就要從自己的嘴開始管起，下面這些食物，都是傷胃食物，如果你還在吃，就需要馬上忌口了！

1、腌制類食物

腌制類食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是致癌的元兇。亞硝酸鹽，極易形成亞硝醯胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。

2、霉變食品

霉變是由污染黴菌所導致，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，一些食品在產毒真菌作用下造成很多的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

3、汽水

汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。

4、油炸食物

因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，而且導致肥胖，吃多了還會引起噁心甚至腹瀉，對健康非常不利。

那麼，有什麼好的方法來調理胃病、胃炎等的腸胃問題呢？下面給大家分享一個養胃食療方，助你養胃護胃，遠離胃病困擾！

製作方法：晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。早晚泡上一杯，養成喝茶的好習慣。堅持飲用能夠健脾開胃，清腸通便，和胃止痛，減輕腸胃疾病癥狀。

不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用。

古農醫書上有這樣的記載：黑米有補氣血，滋陰補腎、健脾養胃、明目活血的功效。黑糯米含有一種青花素，花青素又稱花色素，是存在於植物中的一種可溶於水的天然色素，是一種強有力的抗氧化劑，可以阻止自由基對人體的傷害，降低癌症發生率。對胃粘膜具有保護作用。

經研究表明，黑糯茶性溫，能有效地抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，遠離胃病

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