高血壓的剋星終於找到了，每天多吃一點，血壓蹭蹭往下掉

高血壓作為一種頑固性疾病，一直都有難治癒、時間長的特點，因此一旦患病就很難再治癒，所以我們要在日常飲食中預防高血壓的發生，這些食物就一定不能錯過

茄子

茄子有青色、紫色兩個品種，相比之下紫色茄子的營養成分要更為全面，茄子含有較為豐富的維生素P物質，這種成分是增強血管彈性的重要成分，可以起到軟化血管，促進血液循環的作用，預防高血壓效果顯著。

蘋果

研究證實，多吃蘋果非常有利於維持血壓的穩定，這是因為蘋果中含有較為豐富的有機酸、果膠及纖維素成分，這些成分對於降低血液膽固醇黏度，增強血液流通有很好的作用，具有預防高血壓、冠心病的功效。

芹菜

芹菜是我們常吃的蔬菜，有很好的營養價值，芹菜中含有一種促進脂肪分解的營養物質，通過食用芹菜可以極快的降低血液脂肪含量，稀釋血液黏稠度，防止肥胖、脂肪肝、高血壓、動脈硬化等疾病。

除了這些你還知道哪些降血壓的食物呢？就請在下方評論留言吧

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