彭祖真的活了800歲？熬死了49位妻子，死後留下長壽秘訣！

彭祖是先秦道家先驅之一。彭祖建國於彭，子孫以國為氏。又彭亦為姓。雖然說彭祖活了800年，但實際上並不是，因為在夏朝確定四分曆之前，是按照「小花甲計歲法」來計算一個人的壽命的，就是將古代所傳的六十個星宿神挨次值日一圈的時間，輪流值日一周為一歲，按照這一計算方法，彭祖實際的歲數其實相當於今天的130歲，而他一生熬死49位妻妾54個兒子。彭祖真的活了800歲？熬死了49位妻子，死後留下長壽秘訣！

根據《史記》《武夷山志》《神仙傳·彭祖》等文獻記載，彭祖生於帝堯時期，早年因犬戎之亂流離在西域，但因其家族一直有長壽之人，故而彭祖深諳養生之道。後來天地間突發洪水，帝堯為此積勞成疾卧床不起，被舉用的彭祖見狀按照家族秘方，熬制了一鍋野雞湯，帝堯服食後精神大振，此後每日必食。

從此，彭祖名聲大振，許多人都為他的高明醫術讚不絕口，帝堯對他非常賞識，因此他也被帝堯封在徐州彭城，其子孫以國為氏。後來，帝堯在118歲時逝世，彭祖因此也被從彭城釋放出來，帶著自己的家人隱居到了武夷山，不問世事，專心鑽研養生之道。歲月流逝，到了殷商時期，彭祖仍然很年輕，不見衰老，商王請他做官，彭祖也一再推辭，由此可見，彭祖是一個淡泊名利、專註養生的人。

彭祖還有另一個很容易被人們忽視的身份，那就是彭祖可以說是道家的開創人，是道家的先驅。說起道家，恐怕更多的人想起的是老子，也就是神話故事中的太上老君，但是普通大眾不曉得的是，其實彭祖才是道家的先驅，而老子，只能被認為是道家的代表人物。彭祖最早提出了無為的思想，提倡修生養性，還提出過彭祖百忌，甚至有些說法現在看來依然適用。

彭祖的延年益壽養生法大致有如下4個方面。其一，注意鍛煉身體。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸氣數十遍；然後起身、熊徑鳥伸、運氣發功等，他是氣功的最早創始人其二，是思想修養，他從不計較名利得失，不追求物質享受，情緒恬靜而達觀。其三，是生活習慣，他堅持順乎自然，不傷害身體，冬天注意保暖，夏季時常納涼，順應四時節氣，使身體舒適安康，重視勞逸結合，用腦切忌過度。

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