男人晨起有這4種「表現」，超過3個以上，吃六味地黃丸也沒用

腎虛的男人，晨起都有這4種「表現」，佔3個以上的，吃六味地黃丸也沒用

1，出虛汗

《內經》對汗的生理、病理已經有所認識。《素問·宣明五氣》: "五臟化液，心為汗。"《靈樞·決氣》: 。腠理髮泄，汗出溱漆，是謂津。"指出了汗乃血液化生，與心關係密切，有"汗為心液"之說。關於出汗的原因，《內經》認為是陽氣蒸迫陰氣所致，同時，還談到了多汗、寢汗、灌汗、絕汗等出汗異常病證。

總之，對汗的生理、病理論述，最早見於《內經》。《傷寒論》、《金匱要略》開創了對自汗、盜汗辨證論治的先例。《諸病源候論》對自汗、盜汗的病因、病機進行了詳細探討。金元時期，自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛的觀點基本形成。明清醫家對汗證治療的理論和經驗，進行了較為全面的探討和總結，辨證論治水平大有提高。

2，中醫講，骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。所以很多人上了年紀以後出現骨質疏鬆，股骨頭壞死，骨質增生等癥狀，其實都是腎虛的又一大表現。

3，失眠的情況很多人時不時會發生，腎虛失眠的表現：專家指出，腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛造成的失眠除了晚上睡不著外，往往還有口乾舌燥、腰酸膝軟、皮膚瘙癢、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女性腎虛還會出現便秘、經少甚至經閉的表現。她們心情容易煩躁，注意力難以集中，記憶力減退、做起事來丟三落四，並且常感到渾身沒力氣，其實這也是腎虛的另外一種表現。

4，平凡夜尿次數在2次以上,65歲的王伯被「夜尿多」困擾有一陣子了，晚上睡覺總是起夜，有時兩三次，多的時候會有五六次。「每天晚上起來這麼多次，感覺都要神經衰弱了，真是吃不消！」王伯感嘆道。「除了睡不好外，冬季氣溫低，頻繁起夜很容易著涼，對於老人來說，也很危險。」

腎「虛」比較嚴重的，試試【須元芝和枸杞泡水泡茶喝】。做法：須元芝5克，枸杞子10粒-15粒，用法：將二種原料開水悶泡 5 分鐘左右，即可飲用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

一般連續使用7-15天就能緩解前列腺的初期腫脹。解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。尤其是男性朋友，可以有效的預防和緩解前列腺炎和初期腫脹，如果在平時的生活中經常用須元芝泡水喝，可以有效的為男性起到護腎養腎的功效，由於須元芝滋補利尿，所以多喝須元芝不僅可以養腎固神，還能輔助腎臟泌尿，從而將雜質與廢物排除體內，不僅減輕腎臟負擔，還能清潔身體

如果每天食用，堅持半個月就可以緩解這些問題。每晚睡前用須元芝泡水喝，效果驚人，如果，腎「虛」比較嚴重的，白天可以用須元芝加枸杞子泡水喝，雙管齊下，效果驚人。（老婆不在家要慎重哦！單身的更要謹慎，沒人救火就糟糕了）

補腎湯：豬腰一副，杜仲、核桃肉各一兩。

做法：把全部用料洗凈入鍋，加清水適量，武火煮沸後改用文火煲兩小時，少許鹽調味。

功效：對於泌尿系統有針對性功效，如腎虛引起的腰酸腰痛，遺精、水腫、小便不暢、過頻過急等有特效。

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