長期胃不好的人，喝水時放點它，輕鬆躲開胃病，胃炎！

現代人生活不規律，飲食不正常，暴飲暴食，經常吃快餐食品，大都存在胃不好的問題，通常情況下，想要知道胃好不好，去醫院檢查胃病就知道了，但是很多人因為忙碌、不在意，導致很長的時間對於身患胃病是不知情的。最後可能發展成為致命的胃癌。

因此要想知道胃好不好，身體的一些癥狀會告訴我們，看看是什麼吧！

1、食欲不振

胃腸是人體的主要消化場所，負責消化食物，吸收營養，如果胃腸不好消化功能受到影響，食物不能及時消化，人容易沒有飢餓感，沒有胃口。

2、腹痛

胃部疼痛，是胃病常見的表現之一。導致疼痛的原因很多，如受寒、氣滯、血淤等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛等。

3、反覆腹瀉

胃不好的人會有一個明顯的特徵就是特別容易腹瀉，飲食不當腹瀉，涼著會腹瀉，情緒緊張會腹瀉，而且反反覆復。

4、嘴唇無光澤

《黃帝內經》中指出，「口唇者，脾之官也」、「脾開竅於口」，就是說，脾胃有問題會表現在口唇上。一般來說，脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。

胃不好的人，平時如何養胃護胃你？下面給大家分享一個食療方，每天喝水加一點，養胃護胃，遠離胃病！

製作方法：晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用。

古農醫書上有這樣的記載：黑米有補氣血，滋陰補腎、健脾養胃、明目活血的功效。紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。

經研究表明，黑糯茶性溫，其中含有一種青花素能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶能促進消化，解膩，保護胃黏膜，遠離胃病，胃炎！

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