胃不好的人，平時多吃這4種食物，胃病再也不敢靠近你

南瓜。南瓜性溫，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。此外南瓜含有大量的果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。南瓜也有吸附作用，可吸附有毒物質，起到排毒作用。

山藥。經常食用山藥可提高機體的免疫力。山藥中含有澱粉酶，這種澱粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動，加快胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱，消化不良者食用。

小米。小米養胃大家應該都知道，小米具有健脾胃的功效，脾胃虛弱者、消化不良者平時可以多喝小米粥，小米還有防止反胃，嘔吐的功效。

胡蘿蔔。胡蘿蔔的好處大家應該都清楚。具有健脾化滯、明目的作用，適用於消化不良、夜盲症、角膜乾燥症等患者食用。蔬菜中的極品。

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