八個月的寶寶吃什麼輔食好？這幾種粥營養好吸收，5分鐘就做好
八個月寶寶這一時期，寶寶的胃蛋白酶開始發揮作用，在這個階段寶寶可以開始適量的接受肉食，但不能表明寶寶的消化功能可以和成人的消化功能相比，因此在這個階段仍然得堅持輔食，米糊等容易消化的食物，循環漸進。
一、山藥紅棗粥
原料：山藥、大米、紅棗；
做法：1.將山藥洗乾淨，去皮，切成小塊，可以先放在乾淨的清水裡
2.大米洗乾淨
3.紅棗洗乾淨提前泡在水裡，之後去核切成末
4.鍋內放水燒開，放入大米小火煮個半小時左右，然後放入山藥改大火
5.煮20分鐘左右放入紅棗，小火熬15分鐘左右就可以了
營養功效：山藥富含大量的蛋白質和維生素B，維生素C，維生素E，鈣，鐵，磷等礦物質，能開胃健脾，容易消化，非常適合消化不良的人群和寶寶食用。
二、豬肉泥
原料：瘦豬肉30-50克；
做法：
1.將豬肉剁碎，市場上可以幫我們攪碎，但是還是建議自己打碎，乾淨衛生
2.用消毒鍋隔水蒸熟（下水煮熟會難嚼）
3.把蒸熟好的豬肉壓成泥，然後用湯勺喂寶寶吃就好了
提醒：寶寶輔食應該選擇新鮮自然的時候，特別是肉食，不僅要新鮮，還要煮熟透。
三、番茄粥
原料：大米，番茄，清湯；
做法：
1.將番茄洗乾淨放開水裡，放個15秒就可以取出來了，然後去皮，搗碎
2.鍋里放進清湯煮開，然後放入大米小伙熬半個小時左右
3.放入搗碎的番茄，小火1分鐘左右就可以食用了
營養功效：番茄得去皮，八個月這個階段的寶寶還咬不動，番茄富含維生素和礦物質，抗氧化最強的盤茄紅素，能夠促進消化。
四、牛肉米糊
原料：新鮮牛肉少許，50克左右，大米，小米；
做法：
1.大米，小米用清水洗凈泡一下
2.鍋內水煮開後倒入大米，小米，熬半個鐘左右
3.準備另一個鍋把牛肉切成小塊冷水下鍋（冷水下鍋是為了把牛肉里的血水煮開），撈除浮沫
4.牛肉煮變色後換一鍋水繼續煮直到煮爛，然後切成末
5.把煮好的牛肉和小米大米撈出，打入適量溫水攪糊即可食用
營養功效：牛肉營養很豐富，但是得觀察寶寶是否對牛肉過敏，小米是雜糧里非常適合寶寶的一種，富含的維生素。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：八個月寶寶的輔食可以試著添加一些泥狀的蔬菜和瘦肉類，量不必多，讓寶寶能夠接受，並訓練咀嚼和吞咽的能力就好。今天的幾道輔食簡單易學，食材也很常見，家長們都學會了嗎？
