美白丸、褪黑素、酵素......這些大熱的口服保健品值得買嗎？
Hello，小夥伴們，這裡是兜兜。
上次的空瓶記里兜兜分享了自己吃的維生素C，有很多的小仙女在評論區留言表示想看瓶瓶罐罐的保健品。
所以呢，這期的內容，
兜兜就打算分享一些自己吃過的保健產品。
給小仙女們做一個參考~
01
fancl美白丸
參考價格：160rmb
fancl的美白丸是兜兜的朋友去日本旅遊的時候買回來的
價格應該算是市面上的美白丸中比較平價的
走的也是溫和的路線
一日六粒
一包180顆正好是一個月的量
既然講到美白丸
就把兜兜吃過的其它的美白丸類的產品
一起分享了
從左到右
分別是pola美白丸
大熱的白兔美白丸
還有就是這款最近嘗試的fancl
pola的話
兜兜這裡沒有什麼副作用
但是吃了幾個月也沒什麼效果
性價比比較差
白兔美白丸
食用期間會讓尿變黃
而且被扒出來過沒有美白的效果
最不推薦購買
而fancl的話
溫和也沒副作用
不過美白的效果也是不存在的
基本上市面的美白丸類的產品對兜兜都是沒效果的
所以這裡兜兜不推薦購買
如果小仙女們覺得美白丸有效果的話
連續服用三個月記得停一個月
讓腎臟休息一下
02
DHC維生素B
參考價格：32rmb
之前兜兜扒了一下小紅書上的神操作
其中兜兜印象最深的就是看到的B6濕敷能消閉口祛痘
科學表明人體缺乏B6的時候
會導致長痘痘長粉刺皮膚出油
但是B6是大分子濕敷是不能被肌膚吸收的
包括和它一樣的B族維生素都需要服用才行
所以
兜兜長痘痘的時候就買了DHC的VB
60回大概是兩個月的量
對兜兜的痘痘作用不大
但是
兜兜感覺服用期間頭皮屑有變少
而且有段時間口腔潰瘍
這款也是很好用的
總體而言
祛痘去閉口看不出來
說明兜兜的痘痘不是缺乏B族維生素造成的
有時候壓力比較大口腔潰瘍什麼的
或者頭屑比較多的小仙女
很推薦試一試VB的產品
03
健美生 藍莓維生素C片
參考價格：69rmb
兜兜吃過的第一款維生素C片就是它
而且味道也很好
相比較平常的維C
這款裡面加入了一點的藍莓成分
有一定的護眼明目的功效
像兜兜之類的比較容易眼疲勞的話
這款還是很推薦的
官方說法是一次1-4片
兜兜一般中午和晚上吃飯後嚼一顆
一瓶120粒可以吃蠻久的
小仙女如果喜歡這一款的話
可以在打折的時候買
因為經常打折
當時兜兜買的時候天貓打折
129元秒殺了4瓶
美滋滋
04
cenovis 維生素C咀嚼片
參考價格：88rmb
空瓶記裡面出現的維C
這款也是兜兜目前吃的最多的維C的產品
已經是第二瓶了
之前在618的時候又回購了一瓶
味道酸酸甜甜的
橘子味
口感蠻不錯的
我一般在中午和晚上各來一顆
一瓶300粒可以吃很久
大多數的小仙女買維生素C是為了美白
這款美白的話
兜兜這裡是沒有什麼感覺的
就是在吃這款的期間感冒頻次少了
免疫力有提高
總體來說還算不錯
性價比也很高的一款
05
sleepwell 褪黑素
參考價格：99rmb
最近在小紅書上大火的一款褪黑素
兜兜沒有忍住剁手的慾望
就買了想試一試
口感還是蠻不錯的
水果口味的軟糖
而且不會很甜口
不過
這款和市面上大多數的褪黑素一樣
實際上通過讓你的睡眠質量提高
從而讓你更有精神
對於美白是完全沒有用的
如果睡眠質量比較差或者經常迷迷糊糊睡不著的小仙女
或者最近心情比較差難以入睡或者生活工作壓力比較大的時候
在睡前40分鐘吃一顆
有一定的催眠的功效
但是不要天天吃
06
Healthy care 葡萄籽
參考價格：139rmb
之前兜兜比較常吃的是歐緹麗的葡萄籽
畢竟歐緹麗是葡萄世家
而且效果也蠻好的
感覺上粉底液不會暗沉的比較快
但是兜兜歐洲代購的小姐姐轉行了
所以
兜兜就只能換一個品牌
於是就買了網路口碑比較好的healthycare
這款兜兜是和維生素C產品一起吃的
也是每天中飯晚飯後吃一顆
300顆的量
也是可以吃
就目前兜兜吃了三個月左右
感覺這款對於膚色的提亮沒有什麼太明顯的效果
主要還是在於讓肌膚變得平整
臉變得乾淨了
上妝的時候明顯卡粉的情況有減輕
07
swisse 月見草膠囊
參考價格：129rmb
月見草和蔓越莓並稱為女生必備兩大單品
蔓越莓針對的是泌尿系統
而月見草針對的內分泌
兩款兜兜都買過
買的原因主要還是聽說這兩款可以治療姨媽痛
經歷過姨媽痛的女生
應該和兜兜一樣
看見有什麼能緩解的產品就想買買買
然後兜兜就踩雷了
月見草對於兜兜的姨媽痛是沒有效果的
而且
我還爆！痘！了！
不是那種小的痘痘
而是有紅腫又硬的大痘痘
所以這款兜兜不推薦小仙女購買
如果有大姨媽的各種問題
還是儘早去看醫生吧
08
自然之寶膠原蛋白軟糖
參考價格：128rmb
最近小紅書上比較火的一款保健品
味道是很Q的軟糖味
口感不甜而是有點酸酸的
隨餐服用
每天兩顆
本身不含膠原蛋白
而是含有促進膠原蛋白生成的生物素
從而補充人體所缺的氨基酸
並且裡面添加了一些維生素
算是一個比較全能的產品
有脫髮或者頭髮乾枯不健康問題
或者是指甲比較脆弱容易斷的小仙女
這款還是比較推薦的
09
新谷夜間酵素
參考價格：170rmb
新谷是兜兜吃過並且回購了的一款酵素
不過這裡還是要說明一下的
酵素本身是不能減肥的
它的作用是促進消化
和為身體補充一定的維生素
兜兜會在吃多的時候服用一包
會感覺肚子不再脹得難受
或者有便秘的時候
會每天晚上餐後服用
效果很好
如果覺得新谷有些小貴的小仙女
可以選擇性價比更好的ISDG酵素
10
山本漢方脂流茶
參考價格：79rmb
山本漢方這個牌子
最有名的應該是大麥若葉的青汁了
當初兜兜也跟風買了一次
青汁裡面送一包脂流茶
兜兜嘗試了一下就回購了
蠻好喝的大麥茶的味道
味道很香
一包可以用熱水沖2-3次
我一般在吃多了之後或者想減肥的時候沖一杯喝
消食的作用不錯
裡面主要是決明子桑葉之類的中藥成分
兜兜自己感受是不會拉肚子
不過這些中藥有點性寒
不推薦體虛的小仙女啦
Summer
夏天
以上就是兜兜自己吃過的一些保健品。每個人的實際情況不同，使用感受和效果個人差異也會很明顯。
這裡還是要提醒一下小仙女們，
保健品不要在一段時間內連續大量服用
，尤其是美白丸之類的產品，對腎臟的負擔是比較大的。
如果小仙女有更多的有效的保健品推薦的話，記得在評論區給兜兜留一波安利哦，畢竟兜兜也想來點新產品遼。
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原價：80元
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有需要的寶寶戳下圖可以購買哦
就這樣啦，bye~
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