嘗盡五味的中藥，大補精氣神，中醫說它護肝抗衰老，關鍵怎麼用

一味中藥，嘗盡五味，酸苦甘辛咸，又叫做血藤子，面藤子，山花椒，五梅子，一味中藥卻同時可以入我們的五臟，肝，心，脾，肺，腎

五味子

它的中藥名字就像它的酸甜苦辣咸，五味，代表了五種不同的藥性，五味子還是少有的兼具補益精，氣，神三大方面的藥材，古代人，有服用五味子強身補氣的歷史

五味子

五味子的三大功效

五味子

1固養陰精

五味子是功效顯著，男女都適合使用的養陰固精補益的中藥之一，五味子可以間接增強男性的體力和持久力，也可以增進女性外陰的刺激感受性，提高兩性生活的質量

五味子

2護養肝臟

五味子中具有護肝，養肝，對肝細胞損傷有明顯的修復作用

護肝

3延緩衰老

五味子中的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制過氧化脂質的形成。此外，五味子能降低血清膽固醇，增加肝和腦中蛋白質的含量，有效延緩衰老

護肝

關鍵怎麼用呢？看看這道美食，護肝養胃之五味子粥

五味子粥

還是那句話，就沒有什麼不是一道粥解決不了的事情，同樣也是懶人養生的最好福音

選取五味子10克。大米100克。然後，將大米，五味子一起用小火熬製成粥，即可以食用了。

五味子粥

注意

喝酒後喝一碗五味子粥，尤其可以護肝養肝，減少酒精對肝臟的損害

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