便秘是癌症的種子！一個小方法，5分鐘就見效！百試百靈

提到便秘，想必有很多人都苦不堪言，嘗試過喝蜂蜜水啊，吃香蕉啊等多種方法，但就是不管用，依舊還是習慣性便秘，嚴重影響正常的工作和生活。甚至部分患者還伴有失眠、煩躁、抑鬱、焦慮等多種問題。是一個必須引起重視的問題。

其實我們人體自帶一個通便排毒的「穴位」，經常按一按，效果堪比開塞露！

商陽穴位於食指橈側指甲角旁，它是治便秘的要穴。只要一便秘，就用大拇指掐按「商陽穴」，3—5分鐘就可排便。如果便秘的比較厲害，就每天掐兩到三次，每次5—10分鐘即可。

掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘，也就是覺得肚子脹卻拉不出來的，它專治的是大便已到肛門卻拉不出來乾結便秘，一掐這個穴就出來了，相當於用開塞露。

另外還有一種幫助緩解便秘的方法——腹部按摩，最簡單的就是在腹部打圈按摩。雙手掌重疊，在腹部按照順時針來按摩。每天入睡前和睡醒後各按摩50圈，這樣能有效促進腸道蠕動、幫助排便。

來源：網路

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