紅棗配上它，大肚子沒了，失眠好了！女人不想滿臉皺紋，可以試試

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紅棗的好處

女性在平時應該養成每天吃紅棗的習慣，比如在晚飯後用紅棗加水煎汁服用，或者將紅棗與百合煮粥。在臨睡前吃一些紅棗，可以讓你儘快的入睡，特別是對於一些容易失眠的女性來說，每天晚上睡覺前喝一些紅棗水或者是吃幾顆紅棗，就能有效的治療失眠癥狀。

鎮靜安神大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。

紅棗的搭配

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大家愛吃紅棗嗎？

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