手臂肥肉太難看？9個動作，訓練不到10分鐘，練出漂亮纖纖玉手
減肥
08-31
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【瘦手臂】九分鐘拜拜肉訓練教程來襲，你準備好跟我一起告別拜拜肉了嗎？......一個動作一分鐘。走..練起來……（沒有小啞鈴可用水杯代替）
