這位世外隱士活了128歲，百歲獨居深山岩洞，死前留5字遺言

自古以來人們對「長壽」始終都有著執著的追求，五福臨門中的第一福便是長壽。一個人長壽了就可以享更多的福，如果沒有一個健康的體魄，那其他的一切都是空談。因此，很多人都會敬畏那些德高望重的老壽星，並且把這類人看作是「人瑞」。

在古代的傳說中活得最久的人是彭祖，據說他足足活了800多歲，是長壽界的老壽星，這聽起來簡直不能再誇張。在明朝曾經也有一位壽星，雖然他沒能活幾百歲，但是他的年齡也是非常讓人驚嘆的，足足活了128歲，這樣的高壽在歷史上也沒有幾個。此人叫做王世寧，他小時候就非常仰慕道家的長壽之術,王世寧長大後也不近女色，一直都在修鍊自己，為了能夠學習長壽之道，王世寧還特意以遊歷的方式拜訪世外高人。

他走了很多地方，直到有一次行至四川附近的雪山，終於找到了自己要找的那個人。當時王世寧在山裡走的特別累，他看見不遠處有一個山洞便走了進去。結果他發現這裡竟然有人居住，有一位老者正在打坐。這個老人看起來樣子怪怪的，他的身材像小孩子一樣矮小，但王世寧卻看出此人絕對不凡，於是他就留下來向這個老人討教。還主動都幫老人做一些雜活兒，老人見他是個虔誠之人，於是就答應讓他留下來。

王世寧非常興奮，他每天都和老人一起打坐。幾天過去了，王世寧發現這個老人從來都不點火做飯。餓了就從旁邊的布袋兒里抓一把像麵粉一樣的東西吃，渴了就去山洞外面接泉水喝，每天都是如此。王世寧包袱里的乾糧也吃沒了，於是也學著老人那樣從布袋裡抓了一把麵粉吃了下去，結果他差點吐出來，這東西又苦又澀簡直沒有辦法下咽。後來王世寧就到外邊摘些野果充饑，但是他並沒有選擇離開，而且還堅持了三年多。

老人認為王世寧是個可造之人，於是就把自己的辟穀養生訣竅傳授給了王世寧，而且又教授他一些養生氣功，算是正式收他為弟子。跟著師父修行幾年之後王世寧就離開了，他下山以後來到山東，並且在此隱居了60多年。王世寧和師父一樣從不點火做飯，每天只是吃一些野果野菜喝水充饑，他128歲去世時只留下了五個字「靜坐寡慾耳」。

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