懷孕期間這幾個禁忌，是真的嗎？醫生：哪來這麼多禁忌！

懷孕後，不少人會告訴你，這個不能做，那個不能做，孕媽表示心很累。

其實，懷孕沒有這麼多的規矩，孕媽要理性地看待那些事情。不要別人說什麼就是什麼。

今天就來講一講，那些孕媽不能做的幾件事，是不是真的不能做。

1、孕期不能化妝

懷孕期間，是可以用一些化妝品的，並不是所有的化妝品都不能用。化妝時最好化淡妝，使用那些正規的化妝品。

先看化妝品的成分表，如果含有酒精、鄰苯二甲酸、維甲酸等成分，孕媽就不要使用了，這些成分對對胎兒有害。另外孕媽要能保證化妝品都是正規產品，孕期可以使用，如果確定不了，建議孕媽不要使用。

還有那些香味比較濃的化妝品也不要使用，盡量使用那些無味的產品。

2、孕期感冒發燒不能吃藥

經常會有人說，孕期感冒、發燒了，不能吃藥，吃藥會影響胎兒健康？真的是這樣嗎？其實孕期生病了，是可以吃藥的，但要對症下藥，不該吃的不能亂吃。

如果感冒發燒了，體溫超過38℃，身體有其他不適癥狀，可選用安全的退燒藥物，如乙醯氨基酚或者布洛芬，但要在諮詢醫生的前提下使用。

如果孕媽體溫持續高熱，超過39℃，可能會影響胎兒健康，所以孕媽一定要及時去醫院就醫，不要硬抗。

3、孕期食物加倍

懷孕期間，肯定會聽到老人說「多吃點，你現在是兩個人，營養一定要跟上。」雖然是兩個人，但是孕期體重增加是有參考的，體重增加過大，容易得妊娠期糖尿病。對胎兒和孕媽都是有危害的。

所以孕期一定要合理飲食，控制體重的增長。

4、孕期吃醬油，孩子會變黑

讓我倍感無語的是「孕期要少吃醬油，不然生出的孩子皮膚會很黑。」對此，醬油表示：「這個鍋，我不背」。

這種沒有依據的事情你也信？讓我們變黑的是我們皮膚中存在一種叫做黑素的色素，它是影響我們皮膚顏色的「頭號元兇」。

醬油裡面沒有特別豐富的黑素原料，也無法促進黑素的合成，所以吃醬油並不能讓人變黑。

但是，還是建議孕媽要少吃醬油，因為醬油裡面鈉含量較高，而鈉又是鹽的主要成分，孕媽要少吃。

5、孕期必須剪短髮

有人說過，孕媽必須剪短髮，因為頭髮會和胎兒搶營養。

對此，我只能說，想太多。

孕期剪不剪頭髮在你自己。如果覺得長頭髮不方便打理，是可以剪短的。如果不影響日常活動，自己也不想剪，也可以不用剪。

頭髮長短和營養消耗完全沒有關係，孕媽不用擔心，自己想剪就剪，不用糾結。

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