生薑吃對了，勝過十副葯！但有3個「禁忌」不能忘，你知道嗎？

老話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季身體康。生薑是一位常見的調味品，但同時它也是個很好的養生食物，一般的家庭都會備一些，除了炒菜的時候增加香味，在感冒的時候也可以煮上一壺生薑茶，祛風驅寒。生薑不但能吃，還能用，對於小兒腹痛腹瀉，將生薑切片貼於者腳掌，一夜之後小朋友就再也不拉肚子了。

生薑作為常用中藥材之一，具有多重的功效，我們國家的中醫，常常用生薑不同的部位入葯：生薑的皮可以用來治療皮膚疾病；生薑的汁，可以用來治療嘔吐，減少暈眩感。生薑的好處這麼多，但他有三個禁忌，大家絕對不能忘記，不然可就沒有效果了。生薑吃「對」了，勝過「十副葯」，但這3個禁忌不能忘！

服用生薑的好處

1、健脾開胃

生薑具有健脾開胃的功效，能夠幫助人體進行消化，促進增強食慾，特別是剛入秋季，夏季的炎熱還未消散，人體中的體液分泌較少，消化系統容易出現問題，出現便秘等，這時就能常吃一些生薑片，能夠幫助人體消化。

2、祛風驅寒

馬上進入秋季，晝夜溫差大，不少人沒有適應過來，一下子容易患上的感冒，這是可以喝一些生薑水，能夠消除體內濕氣，散發毒性，祛風驅寒，對於濕寒性感冒具有很好的療效。

3、抗菌消毒

經常吃生薑能夠防止腸炎。當我們吃了一些不幹凈的東西，拉肚子的時候，及時的吃一些生薑，有助於抑制腸道內的細菌增長，還能夠消除口臭牙周炎等一系列真菌問題。

4、防暈止吐

不少人會有暈車暈船的現象，身上隨時帶一包生薑，難受的時候吃一片，能夠很好的緩解不適的癥狀。

食用生薑的三個禁忌

1、吃生薑不可去皮

生薑皮本身就具有一定的應用價值，連同生薑皮一起服用，有助於生薑發揮完整的功效；生薑皮性質比較溫和，與生薑的內部內部成分相互調節，人們吃下去的時候就不會覺得受了很大的刺激，能夠緩和腸胃。你，

2、腐爛的生薑不能吃

腐爛的生薑很有可能產生毒性物質，容易導致人體肝細胞的壞死，從而誘發各種疾病和癌症，對人體健康不利。

3、身體性熱的人，不可食用生薑

生薑本屬熱性食品，對於祛風除濕具有很好的療效，但對於本身體熱燥熱的人，是不適宜吃生薑的，如患有痔瘡，臉上長痘痘，這些人吃多了生薑，只會導致病情更加的嚴重。

「一碗生薑十副葯」，生薑的作用這麼大，現在你們知道了嗎？但有的人不適合吃，也一定要注意哦。如果覺得這篇文章對你有用的，歡迎留言轉發，感謝您的閱讀！

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