醫生：秋天是腸胃疾病高發期，每天吃這3種便宜菜，養胃護胃還能防癌

秋天是腸胃疾病高發的季節。許多朋友在入秋後患有腸胃疾病。這主要是由於胃腸道對冷熱的明顯刺激，再加上現代生活節奏的加快，許多城市人經常飲食不規律、暴飲暴食等，這很容易導致胃病。如果不認真對待胃病，它會導致胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌，這對我們的健康非常威脅。因此，入秋後，應該更加註意養胃和護胃。醫生:秋天是腸胃疾病高發的時期。每天吃三種廉價食物，滋養胃，保護胃，預防癌症。

秋天開始後，許多南瓜也相繼成熟。對於那些患有胃病和便秘等疾病的人來說，此時吃南瓜可以改善他們的健康狀況。因為南瓜是橙紅色的水果和蔬菜，含有大量胡蘿蔔素和維生素A，它可以幫助細胞修復和滋養胃。

花生是人們經常吃的食物，也是養胃的唯一選擇。它含有大量人體所需的營養物質。它還含有大量高質量的蛋白質。胃不好的人會增加脂蛋白的合成，讓體內的脂肪排出體外，這有很好的養胃效果，但是多吃是不合適的。

芋頭具有「寬腸胃、充肌膚」的功效，秋天是芋頭下墜的季節，所以你可以吃一些芋頭來滋養你的胃，增強脾胃的消化能力，消除煩惱和止渴。值得注意的是，吃芋頭時，你必須煮熟芋頭，否則芋頭中的粘液會刺激你的喉嚨，你不能一次吃太多。

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