注意了：豆腐雖好，可這種人真的要少吃為妙！醫生：別不聽勸

說道豆腐，相信無人不知它的好處。我記得從小老媽就愛吃豆腐，每天中午放學都會給我幾塊錢，讓我出去買豆腐。幾乎天天能遇見同學，導致同學每天一見我就會說，又去買豆腐呀！對呀！，就是這麼愛吃豆腐，3塊錢就能搞定的一盤菜，營養價值又如此高。

可是，如今竟有人說豆腐竟然有隱患，不適合所有人常吃？這究竟是不是真的。據說豆腐味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。但是醫生表示，過多的食用豆腐只會危害健康，這究竟是為何？

據研究表明，豆腐雖然有豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易出現腹脹、腹瀉等癥狀。不僅如此，如果到了中年，還經常吃豆腐，只會因為攝入過多的蛋白質而使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能衰退，不利於身體健康。

尤其是脾胃不好，虛寒的人，切記要少吃，這是因為豆腐在我國傳統醫學中是屬於性偏寒的食物的，所以如果本身就是屬於脾胃虛寒情況的話，也是不適合多吃豆腐的，不然可能會導致病情加重的。

曾有網友說，雖然豆腐有清熱解毒清火降火之功效。但是豆腐吃多了，會得結石的。莫非結石病人真的是吃豆腐吃太多了么？雖然這個還沒有研究證明，不過聽醫生的話準備錯，適度食用，脾胃虛寒者盡量不要食用。

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