給一歲前寶寶添加輔食做不到這3點，說明你的方法有誤，得改

文|秘籍君

室友本來是個女強人，比我晚幾年生孩子，結果孩子一出生直接變「孩奴」，尤其是在給寶寶添加輔食時，那個認真勁真叫人佩服。她曾經花了兩三個小時給寶寶炒豬肝粉補鐵，也曾花樣做各種輔食給寶寶吃。按照她的話來說，寶寶正是長身體的時候，添加的輔食一定得保證營養。如果我不是專業的育兒師，恐怕也會被她的愛心給打動。可是，對於一歲前的寶寶來說，營養並不是給寶寶添加輔食的最主要目的，家長別只注重營養，卻忽視了加輔食的其它意義。

一歲前的寶寶胃容量並不算大，可以說母乳或者奶粉才是寶寶的主食，此時添加輔食對寶寶的好處更多在其它方面而不在營養上。家長如果添加輔食時只重營養而不重視以下3點，那麼就算是錯誤的添加方式了，得改正。

讓寶寶練慣用勺吃飯

很多家長在給寶寶添加輔食的時候是怎麼做的呢？把寶寶的胳膊緊緊夾住，然後用勺子送進嘴裡。為什麼要這樣？還是怕寶寶手亂動，打翻輔食碗，或者怕寶寶不會用勺，把輔食弄得一身臟。

其實添加輔食的目的之一就是讓寶寶對外界食物感興趣，並練慣用勺吃飯。這是寶寶學會自己吃飯的重要步驟。其實寶寶八九個月的時候就會用手奪勺了，如果家長這時候不給，限制寶寶學習，到了寶寶一兩歲後就不要覺得追著喂飯累哦。

讓寶寶品嘗各種味道

給寶寶添加輔食，就是為了讓寶寶接觸不同種類的食物，對食物本身的一些細微的甜、咸、苦、酸的味道有更深刻的感知，讓寶寶愛上食物，有個好胃口。因此在給一歲內寶寶添加輔食時，在「由稀到稠，由少到多」的原則下，也要適當變換食物花樣，讓寶寶接觸不同味道的食物。很多媽媽都發現，早期寶寶品嘗到的食物越多，尤其是品嘗到的特殊氣味的食物多了之後，以後遇到這種食物也不會太反感，反而胃口會較好，更不容易挑食。因此，添加輔食不要太單一。

輔食不要太軟爛，讓寶寶學會咀嚼

很多家長因為害怕寶寶牙齒不多咀嚼能力不強，在添加輔食的時候只挑選流質食物，或者將輔食剁得過碎，結果錯過了對寶寶最重要的一課——鍛煉咀嚼能力。給寶寶喂輔食時，家長可以做出咀嚼的樣子讓寶寶看，寶寶才會學著用自己的牙齒咀嚼，不僅可以鍛煉口腔肌肉，有利於牙齒萌出以及語言發展，還能防止狼吞虎咽而增加腸胃負擔。

添加輔食，你給寶寶吃對了嗎？

-----------------------

關注【育兒秘籍】，你想了解的母乳餵養、輔食添加、疫苗接種、疾病護理、成長發育，都能在這裡找到答案。

除了原創漫畫文章，我們還會給您定期奉上實用育兒生活小常識，讓你用科學的方式輕鬆帶娃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！