寫給健身教練的一封情書

我的教練，脾氣不好

在我最堅持不下去的時候，Ta會大聲吼我：「快起來！最後一組了！堅持一下！！」

在我沒有力竭的時候，出爾反爾，增加組數。我生氣反駁的，總是沒有用，Ta就會拿出那句緊箍咒咒語：「只要練不死，就往死里練……」

我的教練，數學不好

Ta會在平板支撐倒計時的時候出錯，倒計時10,9,8，對了，8之後是幾？；

Ta會在你不注意的時候，練習的組從7組變8組，8組變9組。奇怪的是，Ta的數學從來只增不減……

但是，

Ta也很溫柔……

在我看到體重一直不掉的時候，Ta會告訴我，你在減重平台期，肌肉量上來了。後面維度會小的，別光盯著數據，去看看那些成功會員的照片牆，你以後也會是其中一個……

在我每天練完用泡沫軸放鬆哭喊的時候，Ta會告訴我，為什麼需要拉伸放鬆，告訴我小粗腿的原因……

在我放棄健身的時候，Ta會給我發健身勵志的文章，告訴我可能再堅持一次，結果就會不同……

慢慢的，我發現，

我的世界開始明亮了……

我不再嫌棄鏡子里的自己，覺得整個商場的衣服都是自己的；

我發現朋友都不願再和我一起去游泳，他們說我的身材害他們把不到妹；

我發現路人的目光都是溫柔的，世界變得友善；

我發現花錢在健身之後，可以省了原來買衣服的很多錢。可以把50元小白T穿出以前400元的襯衫都沒有的效果……

健身，其實每一天都很艱難，但是一年年的，就開始越來越容易……

不健身，每一天都很容易，但是一年年的，就越來越難……

其實我最想感謝的，是我的教練。

對，就是那個收了我的錢，脾氣還不好，數學又差的教練……

謝謝你！

對我堅持不放棄！

謝謝你！

讓我看到世界如此不同……

健身以後你會發現

困難並沒有那麼可怕

一定都能克服

而你付出的汗水也是有回報的

健身以後你會發現

什麼是生活，而不僅僅是生存！

很多事情沒有人可以替你完成

毅力不是用嘴說，是做出來的！

有人逼迫你去突破自己，

你要感恩他，

他是你生命中的貴人，

也許你會因此而改變甚至蛻變。

蛻變的過程很痛苦，

但每一次的蛻變都會伴隨有成長的驚喜。

所以，不管怎樣

請感謝那個帶你一起健身的人！

因為健身以後你會發現

顏值是爹娘給的，身材是自己選的！

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