這些坐月子的錯誤禁忌，你也在堅持嗎？反而會對身體有危害

中國的女人坐月子有非常多的禁忌，甚至不同地區的規律也都不盡相同，這些所謂的禁忌很多其實都沒有科學依據，如果兩個不同地方的人結婚，由於生長環境不一樣，對月子的看法也不相同，很可能會引起矛盾。其實坐月子更應該從健康和醫學的角度去看，很多媽媽在坐月子期間都會做這三件事，這些錯誤的做飯反而對媽媽是有害的。

一、不能洗頭洗澡

很多老一輩都認為月子期間不能沾上水，這種看法是完全錯誤的，在以前的年代，條件比較差，的確洗頭洗澡很容易著涼受寒，讓媽媽生病。可是，現在條件不一樣了，現在家裡面都有浴室，不管是洗頭，還是洗澡都很方便，根本不存在受寒的可能，而且，月子期媽媽的身體會大量的出汗，這些就是「褥汗」，並且，月子期媽媽的身體需要不斷的排出惡露，這些都需要清理衛生才能保證媽媽們的健康，不然會有感染的可能，所以，媽媽們在保證不吹風的情況下，月子期要注意個人衛生，不洗頭，不洗澡才會真正的傷害到身體健康。

二、不能下床

很多老人認為坐月子就是能一直在床上坐著，是不能夠下床的，這種觀點也是不對的。產後，媽媽長期卧床不起反倒可能會影響身體尤其是下肢的血液循環，出現靜脈血栓等疾病，並且，媽媽適量的下床活動還會讓身體里的惡露更快，更好的排出來。

因此，不管是順產還是剖腹產，媽媽在調養身體的同時，適當的下床活動是非常有必要的，不但對身體有好處，還有利於媽媽保持好心情，防止出現產後抑鬱。

三、不能刷牙

另外，還有一種傳統就是月子期不能刷牙，不然牙齒容易掉落，實際上，產後媽媽的口腔容易發生變化，往往會有牙齦發炎，腫脹等現象，媽媽身體激素水平的快速變化也會對口腔有一定的影響，如果不刷牙，不及時保持衛生，很容易患上口腔疾病，所以，產後媽媽要保持每天的牙齒清潔，及時刷牙。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！