喜歡吃辣椒的人，恭喜你，這5個好處都是你的

辣椒是我們生活中常見一種蔬菜和調味品，含有豐富的維生素、膳食纖維以及鈣、鐵等多種營養物質，適當的吃一些辣椒，不僅可以抗氧化、預防動脈硬化、調節膽固醇等，還有很多好處

辣椒辛溫，可以加快我們身體的血液循環，使毛細血管擴張，從而使我們的身體發熱。在冬季比較寒冷潮濕，適當的多吃點辣椒可以驅寒祛濕。

辣椒中的辣椒素對腸胃有一定的刺激作用，可以促進分泌消化液，增強腸胃蠕動，辣椒獨特的香味，可以刺激口腔分泌唾液，食欲不振的人，適當的吃辣，可以促進食慾，增加飯量。

辣椒中含有豐富的維生素，這是一種天然抗氧化劑，能夠很好的延緩人體衰老，幫助身體排出毒素，從而加快人體新陳代謝。吃辣椒能夠使人體發熱，刺激我們的汗腺分泌，從而燃燒更多的脂肪。具有減肥的功效，可以使得女性更加美麗。

如果體內濕氣過重會導致免疫力下降，誘發各種疾病。辣椒具有驅寒的功效，而濕氣大多因寒涼之氣引起，所以辣椒可以去除體內濕氣。

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