這種水果形似葡萄，護肝又補血，越吃越年輕

這種水果形似葡萄，護肝又補血，越吃越年輕！

水果如今已經成為我們生活中不可缺少的營養食物之一了，在日常生活中，為了營養均衡，我們通常也會買一些水果回去給家人品嘗。而這種水果形似葡萄，卻比葡萄還好，護肝又補血，越吃越年輕。沒錯，它就是黑加侖！

黑茶蔍子被人們俗稱為「黑加侖」、「茶蔍子」等，現大多產於黑龍江。內蒙古。新疆等地。黑加侖營養豐富，其所含有的維生素、有機酸等含量比較多，除了可以用來直接食用之外，主要供製作果醬、果酒及飲料等，而在新疆，因為氣候問題，大多晒成干食用，是一種營養價值比較高的水果。

黑加侖的營養價值很高，黑加侖中維生素C含量非常豐富，更重要的是還含有大量的抗氧化成分，對於牙齒能起到保護作用。黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等，對於保護肝臟、改善視力和延緩衰老起到一定的作用。而且，黑加侖富含鐵元素，具有補血補氣的功效，它的籽裡面多不飽和脂肪酸還具有良好的保護心腦血管的作用，葉提取物則對抗骨關節炎的防止非常有益。而對女性最重要的是，由於維C含量和抗氧化成分高的原因，還能美白祛斑去皺，對於美容也有一定效果。

但黑加侖也不是什麼人都能吃的，吃黑加侖也有幾個禁忌。體質虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人少食。吃黑加侖後不能立刻喝水，黑加侖有通便潤腸功效，吃完後立即喝水會加速腸道蠕動，產生腹瀉。黑加侖不要和牛奶同吃，牛奶里的有些成分會和黑加侖里含有的維生素C反應，對胃有傷害。因為含糖量很高，因此糖尿病和孕婦不宜食用。吃黑加侖後應間隔4小時後再吃水產品為宜，以免形成難以吸收的物質，對身體造成影響。

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