長時間裡面服食蛋白粉的人肌肉怎麼樣，是不是比正常人要多很多呢對此你怎麼看？

現在很多人都比較喜歡健身，畢竟很多人的身材真的很好，像是一些女孩子都有腹肌還有馬甲線了呢，所以很多男孩子肯定也都會有這些想法，但是最近小編在網上看到說很多人健身都需要藉助蛋白粉，蛋白粉一直以來小編都以為是那種營養品，但是卻真的沒有想到說是練肌肉的輔助食品。

但其實一般來說這蛋白粉在健身房裡面可以說是非常常見的一種東西呢，一般來說健身的人都需要大量的營養，因為本身就是需要在運動過程中造成大量消耗的，但是聽很多人說如果一旦是在健身初期就開始吃蛋白粉，到後面其實就不可能戒掉的，但是對於這一個說法小編還真的是沒有得到驗證呢，畢竟健身也是一項需要長時間堅持下來才有效果的一項運動。

但其實生活中蛋白粉即使不是經常健身的人也會食用，畢竟這個實在是太方便了，就像女孩子吃的代餐粉一樣的看著還是比較好吃的，很多國外人包括在我們國內都會有蛋白粉的廣告什麼的，甚至還有一些健身的小夥伴們會找海外代購幫忙代購回來一些國外的蛋白粉之類的，一般來說都是說三分吃七分練，接下來的就是需要長時間的堅持了，不知道怎麼回事我們吃一點就會長肉，但是呢健身那麼久卻不見消瘦。

而且不少人比較追求一些好身材，像是八塊腹肌女孩子的馬甲線什麼的，身體曲線確實是好看很多，而且整個人都是健康的精神的，小夥伴們你們身邊的朋友健身增肌的時候有沒有使用過這所謂的蛋白粉呢？在過程中有沒有增加肌肉呢？

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