想要婚姻更長久，你應該掌握這三大「秘訣」！

如果你能夠確切地看到另一半的喜怒哀樂，將一切都感同身受，那婚姻就不會磕磕絆絆，如履薄冰。兩個彼此懂得的人，更容易長久。

想要婚姻更長久，你必須知道這三件事：

1.共情

2.控制好負面情緒

3.合理解決問題，及時溝通

兩個人共同生活，會經歷許多風風雨雨。打敗愛情和婚姻的，往往都是雞毛蒜皮的小事，正如電影《失戀33天》中那句：在愛情里，細節決定成敗。人們都有為愛犧牲一次的勇氣，但沒有事事忍耐的脾性。

「選擇離婚，是因為看不到希望。」一位朋友這樣說。在婚姻中，害怕貧困的人少，人們怕的是不懂得，日復一日的爭吵。

她說這句話的前一天，老公又摔碗了。她不喜歡在飯桌上吵架，但他總在吃飯的時候挑刺。她想他大概又在公司受了氣，她看了一眼地上的碎屑，轉身離開，想待會再收拾吧。她怕再待一會兒，又要吵起來了。

她的本意是他既然在外面受了委屈，那在家裡今天她就忍著點他。但他不這樣認為，他只覺得她在無視自己，她不尊重自己。

她剛進房間，外面又傳來了摔碗聲。

在生活中，這樣的例子數不勝數，人們有太多的「自以為」，他們缺乏共情能力。

「共情或共情狀態，是指準確地、帶有情緒色彩地覺察另一個人的內在參照系，就好像你就是他，但又永遠不失去「好像」的狀態。」美國人本主義心理學大師羅傑斯這樣定義共情。

無法做到和另一半共情是夫妻產生矛盾的一大原因。如果兩個人不能彼此理解對方的情緒、心態，那他們也很難知道對方的真實訴求。

林語堂曾說：

世上沒有不吵過架的夫婦。假定你們連這一點常識都沒有，請你們先別結婚，長几年見識再來不遲。你們還不知道婚姻是怎麼一回事，婚姻是叫兩個個性不同、性別不同、興趣不同、本來過兩種生活的人去共過一種生活。假定你們不吵架，一點人味都沒有了。你們此去要一同吃，一同住，一同睡，一同起床，一同玩。世上哪有習慣、口味、性慾、嗜好、志趣若合符節的兩個人。

普通人很難做到與另一個人時刻共情，當你不能和另一半很好地共情時，你需要做的是控制好你的負面情緒。你們可以偶爾吵架，但不能每天都吵得不可開交。

這也是學習經營婚姻的目的：

1.讓兩個人之間的矛盾變少，剔除不必要的矛盾。

2.當矛盾出現時，合理地解決。

兩個人要想長久地在一起，必須互相坦誠，走進彼此的世界。如果說共情是連接兩顆心的橋樑，那溝通無疑是建立橋樑的前提。很多夫妻無法進行溝通或者不能很好地溝通源於他們溝通的「延時性」。只有當問題赤裸裸地擺在眼前時，他們才不情願、不得已邁出那一步。

這個時候，兩個人很容易將情緒帶入溝通之中，最後演變為爭吵。所以，想要一段關係長久，不僅要學會溝通，還要有「事前溝通」的意識。

做好「事前溝通」有兩方面：

1.在日常中，多進行溝通，增進對彼此的了解，更多地走進彼此生活。可以分享自己遇到了什麼開心事或者自己對某件事的看法。如果你不知道要說什麼，那就表達自己對他的關心。

2.事先「約法三章」，比如當發生爭吵時，兩個人先在不同的房間，冷靜5分鐘。包貝爾就曾與妻子約定兩個人吵架時，誰先道歉，另一個人就要給對方100塊。

婚姻是兩個人的一場約定，誰都渴望從黑髮到白頭。幾十年漫長的歲月，有初見的欣喜、有再見的心動、有成家的滿足、有生活的平淡、有面對瑣事的煩躁、有人到中年的痛苦、有兩個人走不下去的時候、有太多的心酸和不可言說，還有這些過去後，依舊還在身邊的人。

兩個人想要長久地在一起，一定會有磕磕絆絆。最重要的是能否真正理解對方，能否攜手共度艱苦歲月。