大胖子終於有救了，香蕉和「它」泡水喝，想不瘦簡直都難啊

雖說環肥燕瘦，瘦有瘦的美麗之處，胖有胖的韻味，但現代人明顯嫌棄肥胖，偏愛骨感瘦！減肥的方法更是五花八門，比如吃減肥藥、增加運動量、節食，但這些很多人都難以堅持。其實對於很多人來說，只要堅持每天用香蕉和「它」泡水喝，想不瘦簡直都難啊！

香蕉是很好的水果，雖然糖分比較高，但是香蕉的消化和吸收都很良好。香蕉對減肥其實特別有效，因為卡路里低，一根香蕉只含有87卡路里，而且香蕉含有的食物纖維含量很豐富，可以刺激腸胃蠕動。而香蕉和這個食物一起吃，減肥就能夠事半功倍，到底是什麼呢？

這個東西就是醋啦！醋裡面含有十幾種氨基酸，這些氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有輔助性的減肥效果。香蕉和醋兩者搭配，也會有意想不到的減肥效果！下面就由小編來教大家做神奇的香蕉醋吧！

我們需要準備一個香蕉，然後把香蕉切成1-2厘米的薄片，並且將切好的香蕉放進杯子或者罐子裡面，緊接著我們需要準備米醋，或者水果醋，將米醋倒入杯子中，然後加入紅糖，加入適量的水，緊接著將其攪拌均勻。封存24小時，我們神奇的減肥「配方」就做好了！

你學會了嗎？是不是很簡單呢？喜歡文章的小夥伴們多多關注小編，小編每天都會更新很多減肥小妙招分享給大家哦！

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