聽力不好、耳朵經常嗡嗡的響，這3個方法有助於改善耳鳴預防耳聾
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08-31
耳鳴現在對於我們來說並不是什麼重大的疾病，但是如果時間長了會給我們的生活帶來很大的影響，特別是很多老年人都會出現耳鳴的現象，我們不可以忽視耳鳴，今天小編就給大家推薦幾種可以緩解耳鳴，預防耳聾的小方法。
聽力不好、耳朵經常嗡嗡的響，這3個方法有助於改善耳鳴預防耳聾
1.輕輕地按揉聽宮穴，這個穴位在我們耳屏的前面，我們在張大嘴巴的時候，這裡會有一個凹陷的地方。按摩的時候用我們的食指按揉兩邊的聽宮穴，力氣一定要感覺到酸痛，最好按摩一分鐘。而且這個位置有宣通氣血，開竅聰耳的作用，特別是對某種原因引起的耳鳴都有很好的治療功效。
2.按揉耳根，按摩這裡的時候，用我們的食指和拇指夾住我們耳根的前後，進行按揉大約1~3分鐘，耳根發熱之後就可以停下了，經常按揉這個地方，可以提高我們而那些血液循環的功效，特別是對一些內耳缺血所造成的高音耳鳴有很好的治療功效。
3.輕輕的揉我們的耳輪和耳垂，用拇指和食指由上而下揉，每次大約揉三分鐘，直到兩個耳朵發熱，耳輪耳垂上有很多的穴位和神經的反射點，經常揉這兩個點可以幫助我們改善耳內的環境，而且對中耳炎也有很好的輔助治療的功效，可以緩解耳鳴。
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