避免胎寶寶畸形，准媽媽要做好5件事！尤其第3個，對胎兒影響很大

寶媽懷孕的過程，可以說是相當的漫長，十月懷胎，三千六百多天，寶媽都時時刻刻的陪伴寶寶。而在孕育新生命的同時，寶媽還總是擔心擔心那的，就怕沒有照顧好的肚子里的骨肉！其實想要胎寶寶平安出生，寶媽不用過於揪心，但是下面這5件事一定要避開，能預防胎兒畸形！准媽媽注意了~

均衡充足營養

孕媽從食物攝取的營養對胎兒的發育至關重要，如果營養缺乏，胎兒也許會因某種營養的缺失導致某個器官發育不全或者存在缺陷。所以，為了自己和胎兒的健康，孕媽媽們可不要挑食哦。飲食要全面均衡，可以通過補充魚、肉、豆、蛋、奶來攝入足夠的蛋白質，讓寶寶的發育健康完善，預防胎兒的畸形。

保持樂觀情緒

人的情緒受中樞神經和內分泌系統的控制，內分泌之一的腎上腺皮質激素與人的情緒變化有密切關係。孕婦情緒緊張時，腎上腺皮質激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，如果發生在妊娠期間的前3個月，就會造成胎兒唇裂或齶裂等畸形。

按時服用葉酸

孕前三個月就要開始服用葉酸片，一直到孕後三個月，共6個月時間，堅持服用，准媽咪服用葉酸主要是為了使孕早期的胚胎有良好的營養環境，預防和較大可能地降低胎兒先天性神經管畸形的發生率。還可預防准媽咪貧血，減少患子癇的風險。

遠離環境污染

環境污染也是導致胎兒發育畸形的原因之一，孕媽不宜馬上住進新裝修的房子，一些有毒氣體，如甲醛、笨濃度過高可能會導致胎兒畸形。若上班環境也存在嚴重的室內污染問題，建議孕媽儘早辭職，最好從備孕期開始換工作。

避免使用藥物

在備孕時，能治好的病症，一定要提前治療。比如牙周炎、陰道炎、鼻炎等，拖到孕期就會有大麻煩。很多藥物都是妊娠期間禁止的，如果不吃藥治療，不僅會拖垮自己的身子，而且還會影響胎兒的健康。在孕期，孕媽身體的免疫能力會下降，特別容易感冒發燒。在孕期保護好自己的身體，就是給胎兒最大的安全感。因為生病就要治療，拖著對胎兒不好，治療吃藥也對寶寶有害，畢竟是葯三分毒。孕媽一定有要注意！

以上就是本篇文章的全部內容了，除了這上面這6點之外，寶媽還要注意定期產檢，戒煙戒酒，避免使用化妝品、染髮劑等，從最大的程度上保證胎寶寶的健康！寶媽可不能因為的放縱，給寶寶帶來一身的傷害！

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