和平分手後的挽回，可是對方說累了……

挽回是行動，幸福是目的。關注公號「失戀分手調整療傷手冊」，每天有新的進展，幫你獲得你要的幸福。

在雙方和平分手的手，通常是說「沒有互相傷害，彼此有一些虧欠，或者沒有，但是感覺累了」等等。這就是所謂的和平分手，過往經歷了很多事情，有好的壞的，難忘的，想忘的。那麼到現在已經沒有大的矛盾和爭執，平靜的分手該如何去挽回呢？

大前提是，你要接受你們已經分手的這個事實，既然已經分手，那麼不是說你去找對方見個面，說說話，哭一哭鬧一鬧就能和好的，如果這麼簡單，那你們也不會分開，對嗎？

第一點，先讓彼此喘一口氣，也給這段關係冷靜一下的時間，這個緩衝期最好是分手的十天以內，不要超過2個星期，在你們冷靜下來以後，思考一下這段關係疲倦的各種原因，找到實質性的分手理由，而不是所謂的「累了，不想耽誤你的未來」等等。然後再問問自己的內心是否真的還愛對方，是習慣還是愛？要考慮清楚。

第二點，對比過去的生活，看看有哪些可以做的更好，需要改善，打造你的新鮮感，比如你的性格比較內向，那麼你可以嘗試在下班或者周末主動約同事逛街上興趣班，或者一起去健身房，做保養，想辦法讓自己的生活豐富起來。當你做好這些，並以側面的，巧妙的方式展示給對方看，才可以讓他看見你嶄新的一面，對於過去你們的矛盾，糾結，和負面的印象已經消除了，挽回會更有利，如果你一成不變，還是以前的你，那麼你們在一起的模式也不會改變，還是會惡性循環。

前幾天我接到的一個學員的資料，看到和前任的聊天記錄，我仔細看了一下，內容都是在問前任問題，比如「為什麼還沒吃飯，怎麼這麼晚還不回家，怎麼不理我了呢？？？」 他告訴我，在沒有和對方分手之前，平時聊天也是這個模式，甚至是女孩在和他說分手的時候他也一直在不停的問「為什麼分手。我對你不夠好嗎？你說出來，我可以改！」無論男女，在對方和自己說分手的時候都是很慌，迫不及待的和好，可是你的關注點一直是對方本身，而不是你自己。

通過這個例子，我想說的是，在你們接觸的過程中，一定要讓對方看見你的改變，而不是苦苦相逼，不然他只能是應付你，敷衍你。想一下，是不是你給對方逼到這樣的一個境地？再繼續下去，刪除拉黑你也是有可能的。

分手後，請把你的注意力從對方，轉移到自身。聊天是需要互動的，戀愛也是，挽回時更需要這樣，找到對方的喜好，讓自己變得有趣，對方願意再次接近你。每天愁眉苦臉的強迫對方，你們兩個人都會很痛苦。

「你會發現，幸福如此簡單。」

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